Командор · Сладости
Пряник имбирный
Энергия и соотношение БЖУ
264ккал · 100 г
Белки4.36 г7%
Жиры4.18 г14%
Углеводы52.2 г79%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряник имбирный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 39.5 | 0.65 | 0.63 | 7.83 |
| Порция | 50 г | 132 | 2.18 | 2.09 | 26.1 |
| Упаковка | 100 г | 264 | 4.36 | 4.18 | 52.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 264 ккал | 264 ккал | 13% |
| Белки | 4.36 г | 4.36 г | 6% |
| Жиры | 4.18 г | 4.18 г | 6% |
| Углеводы | 52.2 г | 52.2 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряник имбирный | Сладости | — | 263.6 | 4.4 | 4.2 | 52.2 |
| Булка с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 264 | 4 | 4 | 53 |
| Кранчики | Снеки | ≈ 99% | 264 | 6.4 | 3.7 | 54.3 |
| Магги Зажарка. Смесь сухая овощная для приготовления первых блюд. | Бакалея | ≈ 98% | 265 | 4 | 4.7 | 47 |
| Приправа зажарка лук и морковь | Овощи | ≈ 98% | 265 | 4 | 4.7 | 47 |
| Сгущенка вареная | Молочные продукты | ≈ 98% | 266 | 3.5 | 4 | 54 |
| Финики Империал | Орехи и семена | ≈ 97% | 264 | 1.6 | 5.6 | 51 |
| экстр хлопья(гречка) | Крупы и каши | ≈ 97% | 262 | 8.2 | 4.7 | 58 |
| Плетёнка с маком | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| вареники с вишней | Готовые_блюда | ≈ 95% | 260 | 3 | 6 | 48 |
| Черника порошок | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 263 | 7.3 | 0 | 57 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряник имбирный | — | 263.6 | 4.4 | 4.2 | 52.2 |
| Коврижка яблочная постная, кафе | ≈ 99% | 264.6 | 4.4 | 4 | 52.8 |
| Бисквит с 50 гр. Ябл. | ≈ 98% | 263 | 6.6 | 3.7 | 48.1 |
| Вафли домашние | ≈ 98% | 262 | 6 | 4.4 | 49.6 |
| батончик сладкий Иран | ≈ 97% | 260 | 4.5 | 3 | 49 |
| Конфеты с ламинарией без сахара | ≈ 97% | 265 | 2 | 6 | 54 |
| печенье овсянное пп | ≈ 97% | 262 | 7.3 | 3.1 | 51.1 |
| Слойка с вишневой начинкой | ≈ 97% | 264 | 5.4 | 5.5 | 48.4 |
| шарлотка | ≈ 97% | 266 | 6.4 | 3.1 | 51.2 |
| батончик Фрутилад с апельсином и брусникой | ≈ 96% | 260 | 2.5 | 5 | 62 |
| СДОБА С НАЧИНКОЙ "ПИРОГ С ВИШНЕЙ" ДОМАШНЯЯ ВЫПЕЧКА | ≈ 96% | 269 | 4.5 | 3.7 | 54.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов