Сладости
Конфеты из кокоса с кусочками манго (Зеленая линия (Маркет Перекресток))
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
390ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры19 г44%
Углеводы50 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфеты из кокоса с кусочками манго (Зеленая линия (Маркет Перекресток))». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 46.8 | 0.54 | 2.28 | 6 |
| Порция | 50 г | 195 | 2.25 | 9.5 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 390 ккал | 390 ккал | 20% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфеты из кокоса с кусочками манго (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | Сладости | — | 390 | 4.5 | 19 | 50 |
| лапша говядина | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 389.3 | 6.5 | 19.1 | 50 |
| Мини-маффин с начинкой "Вареная сгущенка" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 390 | 5 | 18 | 51 |
| Рулет с Маком | Снеки | ≈ 99% | 390 | 7.5 | 18 | 50 |
| Мюсли с бананом | Крупы и каши | ≈ 98% | 390 | 9 | 18 | 49 |
| Пирожное крошковое | Бакалея | ≈ 98% | 388 | 5.9 | 19.4 | 47.5 |
| Фруктово-ореховая смесь "Голд" | Орехи и семена | ≈ 98% | 390 | 8.5 | 20 | 47 |
| Сливки сгущенные с сахаром, 19% жирности | Молочные продукты | ≈ 97% | 392 | 8 | 19 | 47 |
| Чашка супа грибная | Готовые_блюда | ≈ 96% | 390 | 6 | 16 | 58 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Карамелла горячий | Напитки | ≈ 94% | 393 | 5.1 | 15.4 | 58.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфеты из кокоса с кусочками манго (Зеленая линия (Маркет Перекресток)) | — | 390 | 4.5 | 19 | 50 |
| «Яшкино», кекс с вишнёвой начинкой и шоколадным кремом, 500 г | ≈ 100% | 390 | 5.5 | 19 | 50 |
| Мини маффины с шоколадным вкусом | ≈ 100% | 390 | 5 | 19 | 50 |
| Пирожное картошка | ≈ 100% | 390 | 4 | 19 | 51 |
| «O'Zera», кекс с шоколадным кремом, 520 г | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
| Вишня в шоколаде | ≈ 99% | 390 | 4 | 19 | 53 |
| Кекс | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
| КЕКС ВЕНСКИЙ - РУССКИЙ БИСКВИТ | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 49 |
| Кекс шарлиз | ≈ 99% | 390 | 5 | 18 | 51 |
| Пирожное Кармен | ≈ 99% | 390 | 2.9 | 19.4 | 52.8 |
| Пирожное с варёной сгущёнкой(бегемотик) | ≈ 99% | 390 | 6 | 19 | 48 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов