Старые традиции · Фрукты и ягоды
Белевская пастила воздушная яблочная
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
312ккал · 100 г
Белки2.7 г3%
Жиры0.3 г1%
Углеводы74.2 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Белевская пастила воздушная яблочная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 406 | 3.51 | 0.39 | 96.5 |
| Порция | 150 г | 468 | 4.05 | 0.45 | 111 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 312 ккал | 312 ккал | 16% |
| Белки | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 74.2 г | 74.2 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Белевская пастила воздушная яблочная | Фрукты и ягоды | — | 312 | 2.7 | 0.3 | 74.2 |
| Батончик фруктовая энергия абрикос (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Сладости | ≈ 99% | 310 | 2.5 | 0.4 | 74 |
| Изюм | Орехи и семена | ≈ 99% | 313 | 3 | 0.5 | 76 |
| Мед разнотравный | Бакалея | ≈ 99% | 312 | 1.2 | 1.3 | 74 |
| цикорий | Напитки | ≈ 99% | 312 | 4 | 0.2 | 65 |
| Ананас сушеный без сахара | Снеки | ≈ 98% | 310 | 4.8 | 0 | 74 |
| Кубики манго | Крупы и каши | ≈ 98% | 314 | 1.5 | 0.8 | 81.6 |
| Манго сушёный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 314 | 1.5 | 0.8 | 81.6 |
| Мармелад Eco botanika | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 310 | 1.5 | 1 | 73 |
| Мороженое веганское баблблю | Мороженое | ≈ 98% | 310 | 1.3 | 1.1 | 67.5 |
| Картофельное пюре (хлопья) | Овощи | ≈ 96% | 315 | 7 | 0.5 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Белевская пастила воздушная яблочная | — | 312 | 2.7 | 0.3 | 74.2 |
| Клюква и изюм | ≈ 98% | 310 | 1.5 | 0 | 75 |
| манго вяленое | ≈ 98% | 314 | 1.5 | 0.8 | 81.6 |
| манго сушеный | ≈ 98% | 314 | 1.5 | 0.8 | 81.6 |
| черника сушеная | ≈ 98% | 311 | 1.1 | 0.2 | 70.2 |
| Брусника сушеная | ≈ 97% | 310 | 0.5 | 0 | 76 |
| Сушеная вишня | ≈ 97% | 310 | 0.5 | 0 | 76 |
| черника сушеная | ≈ 97% | 309 | 0.9 | 0.7 | 72.3 |
| Клюква (сушёная) | ≈ 96% | 308 | 0.2 | 1.1 | 82.8 |
| клюква сушеная | ≈ 96% | 308 | 0.1 | 1.4 | 82 |
| Клюква сушеная, подслащенная | ≈ 96% | 308 | 0.2 | 1.1 | 77.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов