ООО Колибри · Сладости
Печенье Ушки
Энергия и соотношение БЖУ
493ккал · 100 г
Белки3 г3%
Жиры25 г47%
Углеводы60 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Ушки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 74 | 0.45 | 3.75 | 9 |
| Порция | 50 г | 247 | 1.5 | 12.5 | 30 |
| Упаковка | 100 г | 493 | 3 | 25 | 60 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 493 ккал | 493 ккал | 25% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 25 г | 25 г | 37% |
| Углеводы | 60 г | 60 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Ушки | Сладости | — | 493 | 3 | 25 | 60 |
| хрустик с сыром | Снеки | ≈ 99% | 493 | 5.3 | 26 | 59.3 |
| Печенье, шоколадные кусочки, промышленного изготовления, станд., с повышенным содержанием жира, обогащенное | Бакалея | ≈ 98% | 492 | 5.1 | 24.7 | 63.4 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 97% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Изделия хлебобулочные сдобные с начинкой "Венские вафли" со взбитыми сливками. | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 489 | 4.8 | 22.3 | 50.5 |
| Йогурт с хрустящими злаковыми шариками в белой шоколадной глазури "Абрикос и тёмный шоколад" (шарики) | Крупы и каши | ≈ 97% | 491 | 5.9 | 23.8 | 63.4 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 97% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 97% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Соевые сливки сухие | Орехи и семена | ≈ 96% | 500 | 3.4 | 25.5 | 64.4 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 94% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Ушки | — | 493 | 3 | 25 | 60 |
| конфета фараделла | ≈ 99% | 494 | 5 | 26 | 60 |
| Пахлава с фисташкой | ≈ 99% | 492.9 | 6.8 | 25 | 60.4 |
| Темный шоколад PERGALE манго | ≈ 99% | 493 | 4.3 | 26 | 58 |
| черный шоколад с мятной начинкой | ≈ 99% | 493 | 3.5 | 27 | 58 |
| шоколад с фундуком и изюмом | ≈ 99% | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| Шоколад тёмный "Пряная вишня с цукатами" | ≈ 99% | 493 | 4.1 | 24 | 62 |
| Шоколад темный PERGALI с манго | ≈ 99% | 493 | 4.3 | 26 | 58 |
| Шоколад Alpen Gold Фундук и Изюм | ≈ 99% | 493 | 5.7 | 25.3 | 59.6 |
| шоколад Ritter Sport мята | ≈ 99% | 493 | 4 | 27 | 58 |
| Шоколад Ritter Sport темный с мятой | ≈ 99% | 493 | 4 | 27 | 58 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов