Sen Soy · Снеки
Чипсы Нори из морской капусты Original
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
356ккал · 100 г
Белки40.9 г46%
Жиры2 г5%
Углеводы43.6 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чипсы Нори из морской капусты Original». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 89 | 10.2 | 0.5 | 10.9 |
| Упаковка | 90 г | 320 | 36.8 | 1.8 | 39.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 356 ккал | 356 ккал | 18% |
| Белки | 40.9 г | 40.9 г | 55% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 43.6 г | 43.6 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чипсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| Чипсы Сыр Пармезан | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Чипсы нори Noris | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| кокосовые чипсы | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы кокосовые | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чипсы Нори из морской капусты Original | Снеки | — | 356 | 40.9 | 2 | 43.6 |
| коктейль вечерний | Напитки | ≈ 99% | 357.7 | 38.5 | 2.3 | 40.8 |
| Чипсы Нори Teriyaki | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 355.6 | 40 | 2.2 | 44.4 |
| коктейль вечерний | Сладости | ≈ 98% | 358 | 38.9 | 2.3 | 40.8 |
| Дрожжи | Бакалея | ≈ 95% | 354.6 | 48.2 | 0.9 | 37.3 |
| соевое мясо "богатырское" | Бобовые | ≈ 95% | 360 | 43 | 3.5 | 39 |
| Шоколадный напиток растворимый без сахара, сухой | Молочные продукты | ≈ 95% | 358 | 35.8 | 5.1 | 39 |
| Хлопчатник, мука, частично обезжиренная (без госсипола) | Орехи и семена | ≈ 94% | 359 | 41 | 6.2 | 37.5 |
| Льняная мука | Хлеб и выпечка | ≈ 92% | 360 | 25 | 5 | 40 |
| protein pancakes на рисовой муке | Макароны и гарниры | ≈ 92% | 350 | 33 | 1 | 52 |
| Криспы с сушеным томатом и базиликом | Крупы и каши | ≈ 90% | 351 | 25 | 2.3 | 51 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чипсы Нори из морской капусты Original | — | 356 | 40.9 | 2 | 43.6 |
| пищевые дрожжи | ≈ 92% | 349 | 47 | 5 | 39 |
| Снэк малиновый | ≈ 90% | 357.6 | 23.9 | 8.2 | 46.1 |
| 50% прот | ≈ 88% | 351 | 50 | 7.9 | 24.8 |
| Чамп протеин бар | ≈ 87% | 355.6 | 16.7 | 10 | 51.1 |
| Завтрак сухой с семенами льна | ≈ 86% | 353 | 14.7 | 8.2 | 55.2 |
| сухарики из зернового хлеба | ≈ 85% | 355 | 11.6 | 11.6 | 53.5 |
| сухарики multigrain | ≈ 84% | 353.9 | 10.8 | 3.1 | 60 |
| палочки | ≈ 83% | 353 | 10.6 | 6 | 63 |
| протеин | ≈ 83% | 347 | 39.1 | 11.7 | 23.1 |
| Хлебарики сухарики | ≈ 83% | 346 | 17.7 | 3.1 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов