Возьму · Сладости
батончик мюсли с апельсином
Энергия и соотношение БЖУ
381ккал · 100 г
Белки4.5 г5%
Жиры14.7 г35%
Углеводы57.9 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «батончик мюсли с апельсином». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 191 | 2.25 | 7.35 | 29 |
| Порция | 50 г | 191 | 2.25 | 7.35 | 29 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 381 ккал | 381 ккал | 19% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 14.7 г | 14.7 г | 22% |
| Углеводы | 57.9 г | 57.9 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Злаковые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Злаковые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончик мюсли орех и мёд | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли с орехом и мёдом | 539 | 20.3 | 36.9 | 35.7 |
| Батончик мюсли " Миндальный с кокосом" | 518 | 13.8 | 40 | 14.6 |
| батончик мюсли орех и брусника | 508.6 | 15.4 | 29.1 | 48 |
| Батончик мюсли орех с брусникой | 505 | 15.5 | 29.3 | 48.3 |
| Батончик-мюсли Matti | 482 | 5.9 | 20.7 | 66.3 |
| Батончик -мюсли ВА 5 NUTS | 475 | 12 | 23 | 55 |
| Батончик мюсли с орехами | 473 | 12 | 24 | 51 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| батончик мюсли с апельсином | Сладости | — | 381 | 4.5 | 14.7 | 57.9 |
| Курага Петровна | Орехи и семена | ≈ 99% | 380 | 5 | 15 | 57 |
| штрудель со вкусом персика 1 х/к | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 5.6 | 14 | 55 |
| Мюсли с орехом и яблоком | Крупы и каши | ≈ 98% | 380 | 7 | 13 | 59 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 97% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Печенье апельсиновый джем | Бакалея | ≈ 97% | 381.8 | 6.4 | 11.8 | 60.9 |
| Фрутилад финиковый с миндалем (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 97% | 381 | 8.1 | 16 | 51 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| милкшейк | Напитки | ≈ 95% | 382 | 10 | 12 | 70 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Молоко соевое сухое Soyka | Молочные продукты | ≈ 93% | 383 | 16.6 | 10.1 | 56.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| батончик мюсли с апельсином | — | 381 | 4.5 | 14.7 | 57.9 |
| «Яшкино», мини-рулеты глазированные с солёной карамелью, 200 г | ≈ 99% | 380 | 6 | 14 | 57 |
| Австрийский штрудель | ≈ 99% | 380 | 5 | 15 | 58 |
| печенье "привет, подружка" | ≈ 99% | 381 | 7 | 13.3 | 58 |
| Печенье овсяное (на фруктозе) | ≈ 99% | 380 | 5.3 | 14.1 | 59 |
| печенье овсяное на фруктозе | ≈ 99% | 380 | 5.3 | 14.1 | 59 |
| Печенье овсяное на фруктозе | ≈ 99% | 380 | 5.3 | 14.1 | 59 |
| Торт Чародейка | ≈ 99% | 382 | 5.3 | 15.5 | 57.3 |
| штрудель с фруктовым вкусом | ≈ 99% | 380 | 5.5 | 14 | 55 |
| Конфеты Rendi Classic с темной глазурью | ≈ 98% | 380 | 3.9 | 13.9 | 59.7 |
| Мультизлаковые конфеты с темной глазурью | ≈ 98% | 380 | 3.9 | 13.9 | 59.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов