Хлебушкино · Сладости
Пряники мятные (Хлебушкино)
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки6.1 г7%
Жиры3.2 г8%
Углеводы79.6 г86%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники мятные (Хлебушкино)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.1 | 0.91 | 0.48 | 11.9 |
| Порция | 50 г | 184 | 3.05 | 1.6 | 39.8 |
| Упаковка | 100 г | 367 | 6.1 | 3.2 | 79.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 6.1 г | 6.1 г | 8% |
| Жиры | 3.2 г | 3.2 г | 5% |
| Углеводы | 79.6 г | 79.6 г | 31% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники мятные (Хлебушкино) | Сладости | — | 367 | 6.1 | 3.2 | 79.6 |
| Хлопья | Крупы и каши | ≈ 100% | 367 | 7 | 2.9 | 83.8 |
| Быстрорастворимое какао | Напитки | ≈ 98% | 368 | 5.2 | 2.6 | 84.7 |
| Вермишелька Heinz звездочки Любопышки | Бакалея | ≈ 98% | 367 | 10.3 | 1.3 | 78.6 |
| Каштан европейский чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 369 | 5 | 3.9 | 78.4 |
| Шарики глазированные шоколадным сиропом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 370 | 7.3 | 3 | 78.1 |
| Картофельные хлопья | Овощи | ≈ 97% | 369 | 7 | 1.1 | 83 |
| Рожок песочный с маком | Мороженое | ≈ 97% | 373 | 6.1 | 2.9 | 78.6 |
| Спагетти из полбы | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 365 | 9.7 | 2.5 | 76 |
| сухой завтрак несквик duo | Снеки | ≈ 97% | 368 | 8.7 | 4.6 | 73 |
| Чак-чак | Готовые_блюда | ≈ 96% | 363 | 8.6 | 1.9 | 77.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники мятные (Хлебушкино) | — | 367 | 6.1 | 3.2 | 79.6 |
| Пряники классические | ≈ 99% | 368.2 | 5 | 3.2 | 78.2 |
| Батончик Welless Econom | ≈ 98% | 368 | 5.9 | 4.2 | 75 |
| Гематоген "Кокосовый" | ≈ 98% | 363 | 6 | 3 | 78 |
| кукурузные палочки с шоколадной начинкой | ≈ 98% | 367 | 6.8 | 1.8 | 81.5 |
| Пряники "Лакомка" | ≈ 98% | 370 | 5 | 3.5 | 77 |
| Пряники Ванильные | ≈ 98% | 364 | 4.9 | 3.8 | 77.5 |
| Пряники заварные | ≈ 98% | 366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
| Прянники заварные "Ведмедики" | ≈ 98% | 368 | 5 | 4.1 | 76.6 |
| Савоярди dolce di montagna | ≈ 98% | 366 | 8 | 3 | 76 |
| шоколадные пряники | ≈ 98% | 366 | 5.9 | 4.7 | 75 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов