С.Пудовъ · Хлеб и выпечка
Экстракт ржаного солода
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
280ккал · 100 г
Белки2.5 г4%
Жиры0 г0%
Углеводы62 г96%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Экстракт ржаного солода». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 140 | 1.25 | 0 | 31 |
| Ломтик | 25 г | 70 | 0.63 | 0 | 15.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 280 ккал | 280 ккал | 14% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 62 г | 62 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Экстракт ржаного солода | Хлеб и выпечка | — | 280 | 2.5 | 0 | 62 |
| Только фрукты (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 100% | 280 | 3 | 0.3 | 73 |
| Виноград сушеный | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 280 | 2.3 | 0.5 | 65.8 |
| Изюм тёмный | Орехи и семена | ≈ 99% | 280 | 2 | 0.5 | 66 |
| Напиток растворимый Шиповник | Напитки | ≈ 99% | 280 | 4 | 0.2 | 66 |
| Фруктовый батончик Joy Field NL папайя | Сладости | ≈ 99% | 280 | 2.5 | 0.4 | 75 |
| Цикорий натуральный | Бакалея | ≈ 99% | 280 | 4 | 0.1 | 65 |
| Повидло морковное | Овощи | ≈ 98% | 282 | 0.5 | 0.4 | 65.8 |
| блинчики с грушевым повидлом | Готовые_блюда | ≈ 96% | 276 | 0.4 | 1 | 65.3 |
| абрикосовый лаваш | Мясо | ≈ 95% | 275 | 5.2 | 0.4 | 70 |
| ячневая каша | Крупы и каши | ≈ 95% | 280 | 7.8 | 0.8 | 58.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Экстракт ржаного солода | — | 280 | 2.5 | 0 | 62 |
| Тако по-мексикански | ≈ 96% | 280 | 5.9 | 1 | 56 |
| Фруктовый хлеб | ≈ 96% | 282 | 4.5 | 1.2 | 63.3 |
| Хлеб ржаной РК заварной | ≈ 96% | 280 | 7 | 1 | 60 |
| Хлебец ЗОЖ body-эффект | ≈ 96% | 280 | 5.5 | 1.5 | 57 |
| Багет | ≈ 95% | 280 | 8.5 | 1 | 60 |
| Лаваш Армянский ООО "Томич" | ≈ 95% | 280 | 8.6 | 0.9 | 57.6 |
| Пирог, фунтовый (мука, масло и сахар в равных пропорциях), промышленного изготовления, без жира | ≈ 95% | 283 | 5.4 | 1.2 | 59.9 |
| Тесто фило | ≈ 95% | 280 | 8.1 | 0.9 | 58 |
| хлеб Покровский | ≈ 95% | 280 | 7.5 | 1 | 59 |
| хлеб Романовский | ≈ 95% | 280 | 8 | 1 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов