KDV · Сладости
Конфета Зебра
Энергия и соотношение БЖУ
490ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры26 г48%
Углеводы55 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Конфета Зебра». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 12 г | 58.8 | 0.96 | 3.12 | 6.6 |
| Порция | 50 г | 245 | 4 | 13 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 490 ккал | 490 ккал | 25% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 26 г | 26 г | 39% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Конфеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Конфеты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Конфеты грильяжные "Эвридика" | 690 | 13 | 53 | 39 |
| Конфеты шоколадные Lindt Lindor | 631 | 4.7 | 36 | 41 |
| Конфеты Озерский сувенир Фундук Петрович в шоколаде | 630 | 8.5 | 48 | 41 |
| Рафаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Раффаэлло | 628 | 7.2 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты Raffaello | 628 | 7.5 | 48.6 | 38.3 |
| Конфеты "ШикоВладный трюфель" | 627 | 3 | 50 | 42 |
| Конфеты ferrero rocher 1 шт = 13 гр | 627 | 7.3 | 46.5 | 43.1 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Конфета Зебра | Сладости | — | 490 | 8 | 26 | 55 |
| Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 490 | 8.9 | 24.4 | 56.9 |
| кукурузные шарики (острый сыр) | Крупы и каши | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| лэйс стакс паприка | Овощи | ≈ 99% | 490 | 5 | 27 | 57 |
| Начос сливочный сыр | Снеки | ≈ 99% | 490 | 7 | 26 | 57 |
| Сыр ball | Молочные продукты | ≈ 99% | 490 | 7 | 25 | 55 |
| Батончик Furor, 45 г | Батончики | ≈ 98% | 490 | 6 | 25 | 60 |
| Конфеты неглазированные шоколадные | Бакалея | ≈ 98% | 491 | 4 | 26.3 | 59.2 |
| Лапша Nissin Cup Noodle карри | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 491 | 9.3 | 24.9 | 57.6 |
| миндальная долина | Орехи и семена | ≈ 98% | 489 | 11.1 | 26.1 | 51.7 |
| кофе Blendy Stick | Напитки | ≈ 93% | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Конфета Зебра | — | 490 | 8 | 26 | 55 |
| Шоколад молочный Аленка с мягкой карамелью и орехом | ≈ 100% | 490 | 7.5 | 26 | 56 |
| «Яшкино», печенье “Кокосовое”, 200 г | ≈ 99% | 490 | 6 | 27 | 55 |
| Батончик Zebra | ≈ 99% | 490 | 6 | 26 | 57 |
| Вафли "Зебра" с мягкой карамелью, арахисом и изюмом | ≈ 99% | 490 | 7.5 | 27 | 54 |
| Конфета Степ mix | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 27 | 56 |
| Конфеты Даёжь | ≈ 99% | 490 | 6 | 26 | 57 |
| конфеты сказка пралиновый щербет | ≈ 99% | 490 | 9.5 | 26 | 54 |
| Конфеты Mega Drive | ≈ 99% | 490 | 7 | 26 | 57 |
| Кукисы шоколадные с орехами | ≈ 99% | 491 | 7.7 | 26.1 | 56.3 |
| Yota рыбки | ≈ 99% | 490 | 6.5 | 26 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов