Готовые_блюда
Борщ по-царски в хлебе
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
181ккал · 100 г
Белки3.2 г7%
Жиры10.8 г54%
Углеводы17.8 г39%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Борщ по-царски в хлебе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 453 | 8 | 27 | 44.5 |
| Двойная порция | 500 г | 905 | 16 | 54 | 89 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 181 ккал | 181 ккал | 9% |
| Белки | 3.2 г | 3.2 г | 4% |
| Жиры | 10.8 г | 10.8 г | 16% |
| Углеводы | 17.8 г | 17.8 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Борщ»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Борщ» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чашка супа борщ | 337.8 | 6.1 | 10.1 | 56.1 |
| набор для борща отварной | 213 | 8.4 | 19.9 | 0 |
| набор для борща Дороничи | 208 | 7 | 20 | 0 |
| борщевая заправка на зиму Ольга) | 118 | 1.7 | 7.2 | 11.6 |
| Борщ московский | 115.5 | 8.3 | 7.2 | 4.6 |
| овощные консервы борщ | 95 | 2.5 | 5 | 10 |
| Борщ украинский | 90.2 | 4.4 | 4.4 | 8.7 |
| Борщ Сибирский с фрикадельками | 82 | 5.8 | 5.3 | 5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Борщ по-царски в хлебе | Готовые_блюда | — | 181 | 3.2 | 10.8 | 17.8 |
| Желе молочное Муму | Бакалея | ≈ 99% | 181 | 5 | 11 | 18 |
| Шарлотка празничная | Сладости | ≈ 99% | 180 | 4.1 | 10.6 | 17.1 |
| пирог-торт "яблочный рай" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 178 | 3.8 | 10.6 | 16.7 |
| пломбир серебряный снег | Мороженое | ≈ 98% | 185 | 3.7 | 12 | 19.6 |
| Мороженое сливочное | Молочные продукты | ≈ 97% | 183 | 3.7 | 10 | 19.4 |
| Эспрессо кон панна одинарный | Напитки | ≈ 97% | 182.5 | 2.9 | 12.1 | 15.9 |
| Яблоки,запеченные с мёдом | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 181 | 3.1 | 9.7 | 20.2 |
| дряники | Овощи | ≈ 96% | 178 | 3.6 | 9.7 | 19.9 |
| Лук репчатый жареный | Масла и жиры | ≈ 96% | 173 | 3.2 | 10.3 | 17 |
| Хумус, домашнего приготовления | Бобовые | ≈ 95% | 177 | 4.9 | 8.6 | 16.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Борщ по-царски в хлебе | — | 181 | 3.2 | 10.8 | 17.8 |
| Салат из свеклы с грецкими орехами и черносливом | ≈ 96% | 184 | 4 | 11.7 | 16.1 |
| Винегрет с черносливом, грецкими орехами и льняными семечками | ≈ 95% | 188 | 3.7 | 11.6 | 16.5 |
| Оладьи на кислом кефире | ≈ 95% | 180 | 4.9 | 8.7 | 20.5 |
| Суши Супайсу хотатэ | ≈ 95% | 183 | 4 | 12.7 | 14 |
| овсяно-яблочные оладушки | ≈ 94% | 184.4 | 6.4 | 8.8 | 19.2 |
| Ролл Дракон маки | ≈ 94% | 189 | 4.8 | 11.4 | 16.7 |
| Тост с авокадо | ≈ 94% | 190 | 5 | 11 | 18 |
| Запеканка из макарон с фаршем | ≈ 93% | 181 | 8.6 | 7.6 | 19 |
| Лазанья Болоньезе | ≈ 93% | 181 | 9.8 | 10 | 12.9 |
| Плов с курицей | ≈ 93% | 173 | 5.7 | 10.1 | 15.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов