Лихачёвский · Сладости
Печенье «Лихачёвская фортуна» с брусникой
Энергия и соотношение БЖУ
376ккал · 100 г
Белки3.7 г4%
Жиры15 г40%
Углеводы46 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье «Лихачёвская фортуна» с брусникой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 56.4 | 0.56 | 2.25 | 6.9 |
| Порция | 50 г | 188 | 1.85 | 7.5 | 23 |
| Упаковка | 100 г | 376 | 3.7 | 15 | 46 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 376 ккал | 376 ккал | 19% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 46 г | 46 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье «Лихачёвская фортуна» с брусникой | Сладости | — | 376 | 3.7 | 15 | 46 |
| Булочка "дружная семейка" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 376 | 4.5 | 17.6 | 49.5 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 99% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 97% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| лапша быстрого приготовления с курицей | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 375 | 6 | 18 | 47 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 97% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Мюсли AXA хрустящие медовые с фруктами и орехами | Крупы и каши | ≈ 96% | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| Орехово-фруктовый батончик "Какао-мята" | Снеки | ≈ 96% | 374 | 9.2 | 17.3 | 45.4 |
| Фрутилад финиковый (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Орехи и семена | ≈ 96% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 95% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 370 | 3 | 13 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье «Лихачёвская фортуна» с брусникой | — | 376 | 3.7 | 15 | 46 |
| Десерт итальянский Флоренция карамельный | ≈ 100% | 376 | 3.6 | 17.2 | 53 |
| печенье слоеное с брусникой | ≈ 100% | 376 | 3.7 | 15 | 46 |
| Бисквитник с начинкой маракуйя | ≈ 99% | 375 | 3.9 | 17.2 | 51.5 |
| Бисквитник Сдобная особа с начинкой маракуйя | ≈ 99% | 375 | 3.9 | 17.2 | 51.5 |
| Конфеты "Птичье молочко" со стевией | ≈ 99% | 376 | 4 | 16.4 | 53.1 |
| Круасан 7 дней | ≈ 99% | 376 | 5 | 16 | 52 |
| кулич от палыча | ≈ 99% | 376 | 4.4 | 16.1 | 53.4 |
| Печенье "Орешки со сгущенкой" | ≈ 99% | 376 | 6.6 | 16.5 | 50.8 |
| Печенье «Лихачёвское воздушное» | ≈ 99% | 378 | 3.7 | 15 | 46 |
| Торт-суфле | ≈ 99% | 376 | 2.3 | 17.6 | 52.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов