Хлеб и выпечка

Бейгл

Хлебобулочные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

254ккал · 100 г

Белки10.7 г16%

Жиры2.3 г8%

Углеводы51 г76%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бейгл». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Штука	50 г	127	5.35	1.15	25.5
Ломтик	25 г	63.5	2.68	0.57	12.8

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	254 ккал	254 ккал	13%
Белки	10.7 г	10.7 г	14%
Жиры	2.3 г	2.3 г	3%
Углеводы	51 г	51 г	20%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Бейгл	Хлеб и выпечка	—	254	10.7	2.3	51
Здоровье	Макароны и гарниры	≈ 99%	254	8.6	2.7	48.8
Маки с тунцом	Рыба и морепродукты	≈ 98%	253	11.7	1.8	47.3
Тирамиссу	Сладости	≈ 98%	254	8.1	3	48.6
Пшеница отворная	Крупы и каши	≈ 97%	250	9	2	38.7
Рожок аппетитный	Мороженое	≈ 97%	255	8	1.4	52.6
Чёрный перец молотый	Бакалея	≈ 97%	251	10.4	3.3	64
Кефирные оладьи с медом, без дрожжей	Готовые_блюда	≈ 96%	250	9.4	3.1	46
свекольные чипсы	Овощи	≈ 96%	254	9	0.6	56.6
Чиабатта	Фрукты и ягоды	≈ 95%	252	6.7	4.6	46.7
fitdisc абрикос-миндаль	Снеки	≈ 95%	250	5.8	3	49.2

Сравнение · на 100 г

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Бейгл	—	254	10.7	2.3	51
Хлеб без муки «Целебный» с цикорием	≈ 99%	254	11.9	1.9	46.5
Хлеб Житный цельнозерновой, без муки	≈ 99%	253	9.7	1.8	47.8
Хлеб отрубной	≈ 99%	254	8.6	2.7	48.8
Хлеб с цикорием	≈ 99%	254	11.9	1.9	46.5
Хлеб Целебный с цикорием ВВ	≈ 99%	254	11.9	1.9	46.5
Хлебцы "Минские", пшенично-кукурузные	≈ 99%	255	10.1	2.1	53.7
Хлебцы минские цельнозерновые злаковый коктель	≈ 99%	255	11.2	2	55.8
Хлебцы цельнозерновые	≈ 99%	255	11.2	2	55.8
Хлебцы цельнозерновые злаковый коктейль	≈ 99%	255	11.2	2	55.8
батон нарезной	≈ 98%	253	8.6	2.5	49.1

Сообщество

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении