Kotanyi · Бакалея
Приправа "Кавказские травы"***
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
315ккал · 100 г
Белки17 г24%
Жиры3.4 г11%
Углеводы45 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа "Кавказские травы"***». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 78.8 | 4.25 | 0.85 | 11.3 |
| Ч. ложка | 8 г | 25.2 | 1.36 | 0.27 | 3.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 315 ккал | 315 ккал | 16% |
| Белки | 17 г | 17 г | 23% |
| Жиры | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Углеводы | 45 г | 45 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа "Кавказские травы"*** | Бакалея | — | 315 | 17 | 3.4 | 45 |
| Перец сладкий красный, сублимированный | Овощи | ≈ 99% | 314 | 17.9 | 3 | 47.4 |
| Кофе Egoiste PLATINUM | Напитки | ≈ 98% | 317 | 18 | 2.7 | 42.6 |
| польза льняная | Крупы и каши | ≈ 98% | 314 | 17.9 | 4.7 | 50.1 |
| мука нутовая | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 312 | 20 | 4 | 48 |
| Нут Ярмарка Платинум | Бобовые | ≈ 97% | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| Батончик для похудения | Сладости | ≈ 96% | 316 | 14.2 | 5.8 | 43.3 |
| Суп-пюре. Смесь бобовая. | Готовые_блюда | ≈ 96% | 320 | 23 | 3 | 52 |
| толокно | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
| Толокно | Снеки | ≈ 96% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
| Финики с орехами | Орехи и семена | ≈ 96% | 320 | 15.3 | 4.3 | 48.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа "Кавказские травы"*** | — | 315 | 17 | 3.4 | 45 |
| Приправы "кавказские травы" *** | ≈ 100% | 315 | 17 | 3.4 | 45 |
| Томатный суп с базиликом | ≈ 98% | 316.7 | 21.7 | 3.3 | 50 |
| Отруби овсяные экструдированные | ≈ 97% | 315 | 15 | 6.2 | 53.1 |
| Отруби овсяные Musler | ≈ 97% | 315 | 15 | 6.2 | 53.1 |
| Отруби хрустящие экструдированные "Овсяные" | ≈ 97% | 315 | 15 | 6.2 | 53.1 |
| Овсяные отруби | ≈ 96% | 315 | 17.5 | 7.1 | 45.3 |
| Отруби Здоровое меню Овсяные | ≈ 96% | 320 | 15 | 4 | 42 |
| смесь без глютена фалафель | ≈ 96% | 310 | 18 | 3.5 | 52 |
| Ржаное сусло | ≈ 95% | 315 | 19 | 1 | 61.8 |
| Соус Гриль | ≈ 95% | 321 | 19 | 3 | 54.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов