Kotanyi · Бакалея
Приправа Зелень для супа нарезанная ***
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки11 г23%
Жиры2 г9%
Углеводы33 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа Зелень для супа нарезанная ***». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 60 | 2.75 | 0.5 | 8.25 |
| Ч. ложка | 8 г | 19.2 | 0.88 | 0.16 | 2.64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 11 г | 11 г | 15% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 33 г | 33 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соль и приправы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соль и приправы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Французские пряности и чеснок | 870 | 0.4 | 96 | 1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Майонез на основе соевого масла, без соли | 717 | 1.1 | 79.4 | 2.7 |
| Приправа для морковь-ча | 600 | 1.5 | 58 | 18 |
| Приправа для корейской моркови | 500 | 2.5 | 47 | 16 |
| Мускатный орех (пряность, молотый) | 475 | 6.7 | 32.4 | 50.5 |
| Заправка для салата, французская, без соли, покупная | 459 | 0.8 | 44.8 | 15.6 |
| Приправа Maggi На второе для нежной курицы по-итальянски | 437 | 6.1 | 32 | 27 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа Зелень для супа нарезанная *** | Бакалея | — | 240 | 11 | 2 | 33 |
| Хлеб золотая рожь | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 240 | 13.2 | 3.2 | 40 |
| Кофе Coffee | Напитки | ≈ 98% | 240 | 14 | 4 | 40 |
| Каша гречневая с овощами и прованскими травами | Крупы и каши | ≈ 97% | 240 | 10 | 2.5 | 45 |
| Кукуруза сладкая в зёрнах | Овощи | ≈ 96% | 238 | 10.5 | 4 | 40 |
| батончик творожный | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 241 | 8.6 | 3.2 | 48.5 |
| Вафли венские из банана | Сладости | ≈ 94% | 241 | 7.3 | 5 | 43.1 |
| Сырники с мёдом (3 шт.) | Готовые_блюда | ≈ 94% | 242 | 11.4 | 5.5 | 36.8 |
| кальмар кольца сушено-вяленый | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 240 | 23 | 1 | 36 |
| Малина сушеная | Фрукты и ягоды | ≈ 92% | 241 | 4.2 | 2.6 | 43.4 |
| черный перец | Орехи и семена | ≈ 92% | 251 | 10.4 | 3.3 | 38.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа Зелень для супа нарезанная *** | — | 240 | 11 | 2 | 33 |
| отруби пшеничные (Ого! (Эверест)) | ≈ 96% | 235 | 14.5 | 3.5 | 43 |
| Отруби пшеничные с яблоком | ≈ 95% | 247 | 14 | 3.4 | 40 |
| Приправа для рыбы | ≈ 95% | 240 | 8.5 | 5 | 39 |
| Бульон-приправа | ≈ 94% | 240 | 6 | 5 | 43 |
| Приправа к курице (любимая из Ашана) | ≈ 94% | 242 | 6.7 | 2.7 | 40.7 |
| сибирские отруби | ≈ 94% | 230 | 13 | 2.5 | 38 |
| Сибирские отруби | ≈ 94% | 230 | 13 | 2.5 | 38 |
| Сибирские отруби СИЛА ОВОЩЕЙ, хрустящие шарики | ≈ 94% | 230 | 12 | 2.5 | 40 |
| Смесь перцев | ≈ 94% | 240 | 8 | 6 | 39 |
| специи для плова | ≈ 94% | 240 | 8.5 | 6 | 39 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов