Альмак · Мясо
Сосиски "Венские"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
185ккал · 100 г
Белки12 г26%
Жиры13.8 г67%
Углеводы3.1 г7%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиски "Венские"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 92.5 | 6 | 6.9 | 1.55 |
| Сарделька | 100 г | 185 | 12 | 13.8 | 3.1 |
| Ладонь | 110 г | 204 | 13.2 | 15.2 | 3.41 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 185 ккал | 185 ккал | 9% |
| Белки | 12 г | 12 г | 16% |
| Жиры | 13.8 г | 13.8 г | 21% |
| Углеводы | 3.1 г | 3.1 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиски "Венские" | Мясо | — | 185 | 12 | 13.8 | 3.1 |
| Цитрусовые капкейки - тесто | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 185 | 10.5 | 13.4 | 2.4 |
| Яичница с сыром | Яйца | ≈ 99% | 187 | 12.2 | 13.8 | 3 |
| Горбуша запеченная в шубе | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 184 | 13.2 | 13.1 | 3.2 |
| закуска из авокадо | Овощи | ≈ 98% | 187 | 11.8 | 14.2 | 3.8 |
| Паштет из индейки с грецким орехом | Птица | ≈ 98% | 186 | 11.2 | 14.3 | 3 |
| Рулет бисквитный с творожной начинкой на стевии | Сладости | ≈ 98% | 186 | 11.5 | 12.9 | 4.9 |
| Кофе молотый Арабика | Орехи и семена | ≈ 97% | 189 | 11.7 | 13.4 | 2.1 |
| Кофе фильтр | Напитки | ≈ 97% | 183 | 13.3 | 12.8 | 1.5 |
| мясо ципленка | Масла и жиры | ≈ 97% | 182 | 12 | 14 | 2 |
| Сыр Hochland Фетакса Классическая в рассоле 45% | Молочные продукты | ≈ 97% | 183 | 11 | 14.5 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиски "Венские" | — | 185 | 12 | 13.8 | 3.1 |
| Колбаса Шинкова (Ятрань) | ≈ 99% | 186 | 13 | 15 | 3 |
| Колбаса вареная для завтрака | ≈ 98% | 187 | 13 | 13.9 | 2.4 |
| Колбаса Для завтрака | ≈ 98% | 188 | 13 | 14 | 2.4 |
| Колбаса Докторская | ≈ 98% | 183 | 11.2 | 13.8 | 3.5 |
| Колбаски Мюнхенские МясновЪ | ≈ 98% | 186 | 13 | 14 | 2 |
| Сардельки Мусульманские с говядиной | ≈ 98% | 186 | 11 | 14 | 4 |
| Братвурст, сарделька, из свинины, говядины и индейки, легкая, копченая (14% жира) | ≈ 97% | 186 | 14.5 | 13.5 | 1.6 |
| Ветчина Владимирская | ≈ 97% | 186 | 10 | 14 | 5 |
| Паштет печночный царицыно | ≈ 97% | 184 | 10 | 14.5 | 3.5 |
| сосиски wurstel pollo e tacchino | ≈ 97% | 185 | 14 | 14 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов