DopDrops · Орехи и семена
Кокосовая паста DopDrops
Энергия и соотношение БЖУ
660ккал · 100 г
Белки13 г8%
Жиры65 г89%
Углеводы5 г3%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кокосовая паста DopDrops». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 80 г | 528 | 10.4 | 52 | 4 |
| Ст. ложка | 8 г | 52.8 | 1.04 | 5.2 | 0.4 |
| Горсть | 30 г | 198 | 3.9 | 19.5 | 1.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 660 ккал | 660 ккал | 33% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 65 г | 65 г | 97% |
| Углеводы | 5 г | 5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кокос»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кокос» — сравните калорийность и БЖУ.
| кокосовая стружка | 724 | 15 | 65 | 14 |
| Кокосовая паста | 721 | 21.3 | 65 | 12.7 |
| кокос стр | 703 | 7 | 64 | 24 |
| кокосовая стружка из metro cash&carry | 700 | 7 | 64 | 24 |
| Стружка Кокосовая | 700 | 7 | 64 | 24 |
| Кокосовая стружка | 700 | 7 | 64 | 24 |
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Кокосовая стружка | 693 | 13 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кокосовая паста DopDrops | Орехи и семена | — | 660 | 13 | 65 | 5 |
| Паста кокосовая | Масла и жиры | ≈ 100% | 660 | 13 | 65 | 5 |
| Кокосовая паста budu | Сладости | ≈ 98% | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Колбаса свиная останкинская | Мясо | ≈ 98% | 659 | 14 | 67 | 0 |
| Кокосовая стружка Националь | Бакалея | ≈ 97% | 660 | 5 | 64 | 15 |
| Пирожки с сосиской | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 658 | 3.5 | 66.6 | 11.6 |
| Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | Молочные продукты | ≈ 95% | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
| Морская капуста ДольКим | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 660 | 16 | 56 | 22 |
| семки | Крупы и каши | ≈ 94% | 662 | 22 | 58 | 13 |
| Сливочное масло 73.5% | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 669 | 0.7 | 73.5 | 1.2 |
| Яичный желток дегидрированный | Яйца | ≈ 90% | 666 | 34.3 | 55.8 | 3.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кокосовая паста DopDrops | — | 660 | 13 | 65 | 5 |
| Бразильский орех | ≈ 99% | 659 | 14.3 | 67.1 | 4.2 |
| Грецкий орех | ≈ 98% | 660 | 16 | 61 | 11 |
| Кокос, мякоть сушеная, не подслащенная | ≈ 98% | 660 | 6.9 | 64.5 | 7.4 |
| Кокосовая паста | ≈ 98% | 660 | 6.9 | 64.5 | 7.4 |
| Орех | ≈ 98% | 656 | 14 | 66 | 5 |
| Орех Грецкий (сушёный) | ≈ 98% | 660 | 16 | 61 | 11 |
| орехи бразильские | ≈ 98% | 656 | 14.3 | 66.4 | 4.8 |
| Семя подсолнечника | ≈ 98% | 660 | 22 | 62 | 3 |
| фундук | ≈ 98% | 660 | 15 | 62 | 9.5 |
| Кокосовая стружка | ≈ 97% | 660 | 5 | 64 | 15 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов