ПродТорг · Мясо
мясо ципленка в собственном соку "по-советски"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
102ккал · 100 г
Белки11.7 г46%
Жиры6 г53%
Углеводы0.2 г1%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мясо ципленка в собственном соку "по-советски"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 25.5 | 2.93 | 1.5 | 0.05 |
| Порция | 150 г | 153 | 17.5 | 9 | 0.3 |
| Ладонь | 110 г | 112 | 12.9 | 6.6 | 0.22 |
| Банка | 325 г | 332 | 38 | 19.5 | 0.65 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 102 ккал | 102 ккал | 5% |
| Белки | 11.7 г | 11.7 г | 16% |
| Жиры | 6 г | 6 г | 9% |
| Углеводы | 0.2 г | 0.2 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мясные консервы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мясные консервы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Свинина жирная, консервы | 486 | 11.5 | 48.9 | 0 |
| гусь, Паштет, из печени, копченый, консерв. | 462 | 11.4 | 43.8 | 4.7 |
| тушенка | 380 | 6 | 39 | 0 |
| тушенка (свинина) | 370 | 13 | 35 | 0 |
| Свиная тушенка | 367 | 13 | 35 | 0 |
| Свинина тушеная в\с консерва | 349 | 13 | 33 | 0 |
| Свинина тушеная, консервы | 349 | 14.9 | 32.2 | 0.2 |
| Завтрак туриста (свинина), консервы | 347 | 16.9 | 31 | 0.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мясо ципленка в собственном соку "по-советски" | Мясо | — | 102 | 11.7 | 6 | 0.2 |
| Сельдь в розовом вине "По-бургундски" | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 102 | 12 | 6 | 0 |
| Грибы фаршированные в духовке | Овощи | ≈ 98% | 105 | 13.7 | 6.7 | 0.4 |
| Пюре ФрутоНяня из телятины | Бакалея | ≈ 98% | 104 | 12.5 | 6 | 0 |
| Филе в желе | Птица | ≈ 98% | 102 | 11 | 6.5 | 0 |
| омлет белковый в духовке | Яйца | ≈ 97% | 100 | 12 | 5.4 | 0.4 |
| Творожная запеканка | Готовые_блюда | ≈ 96% | 101 | 10.5 | 5.2 | 2.1 |
| Продукт Соевый Белковый "ДОБРЫНЯ" | Орехи и семена | ≈ 95% | 98 | 10 | 6 | 1.1 |
| Сыр Деревенский | Молочные продукты | ≈ 95% | 103 | 10.3 | 5.3 | 3 |
| Творожное зерно "Первый вкус" с медом и орехом - творожное зерно | Сладости | ≈ 94% | 99 | 10.8 | 5 | 2.8 |
| Творожный продукт "Красноярское молоко" 5 | Масла и жиры | ≈ 92% | 107 | 14 | 5 | 2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мясо ципленка в собственном соку "по-советски" | — | 102 | 11.7 | 6 | 0.2 |
| ветчина вязанка | ≈ 100% | 102 | 12 | 6 | 0 |
| ветчина стародворская | ≈ 100% | 102 | 12 | 6 | 0 |
| ветчина столичная вязанка | ≈ 100% | 102 | 12 | 6 | 0 |
| Ветчина столичная вязанка (мясной продукт) | ≈ 100% | 102 | 12 | 6 | 0 |
| Ветчина Новый стиль | ≈ 98% | 100 | 12 | 6 | 0 |
| мясо ципленка | ≈ 98% | 100 | 12 | 6 | 0 |
| Сердце говяжье в желе | ≈ 98% | 102 | 11 | 6 | 1 |
| оболочка свиная натуральная | ≈ 97% | 103 | 10.8 | 6.7 | 0 |
| черева свиная | ≈ 97% | 103 | 10.8 | 6.7 | 0 |
| Ветчина брестовская | ≈ 96% | 106 | 13 | 6 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов