Bonfesto · Молочные продукты
сыр творожный "Кремчиз воздушный"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки5.2 г10%
Жиры20.4 г90%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «сыр творожный "Кремчиз воздушный"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка тёртого | 15 г | 30 | 0.78 | 3.06 | 0 |
| Кусок | 30 г | 60 | 1.56 | 6.12 | 0 |
| Ломтик | 20 г | 40 | 1.04 | 4.08 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 5.2 г | 5.2 г | 7% |
| Жиры | 20.4 г | 20.4 г | 30% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожный сыр»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожный сыр» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | 327 | 12.7 | 30 | 1.4 |
| Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами | 325 | 6.8 | 31.2 | 4.2 |
| Сыр President Rondele творожный | 317 | 7 | 31 | 2.5 |
| Сыр President Rondele творожный с орехами | 315 | 6.5 | 31 | 2.5 |
| Сыр Molli творожный 27% | 306 | 6 | 27 | 3 |
| творожный сыр шоколанный | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| Сыр Карат Violette творожный сливочный | 298 | 8.9 | 27.8 | 3 |
| Сыр Emborg Professional творожный 65% | 290 | 6 | 28.3 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| сыр творожный "Кремчиз воздушный" | Молочные продукты | — | 200 | 5.2 | 20.4 | 0 |
| заварной кето крем на миндальном молоке | Сладости | ≈ 98% | 198 | 3.5 | 20 | 1 |
| Паштет из шампиньонов | Овощи | ≈ 98% | 200 | 7 | 19 | 0.8 |
| Сырко | Напитки | ≈ 98% | 200 | 4.9 | 19 | 2.2 |
| Мидии в масле с вялеными помидорами | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 200 | 7.2 | 18.8 | 1 |
| Сосиски Краковские пикант | Мясо | ≈ 97% | 201 | 7 | 19 | 0.5 |
| Буженина «Классическая» «Главпродукт», 325 г | Бакалея | ≈ 96% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Голубцы сельские | Готовые_блюда | ≈ 96% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное | Орехи и семена | ≈ 95% | 197 | 2 | 21.3 | 2.8 |
| Фарш куриный | Птица | ≈ 95% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Хумус с авокадо | Бобовые | ≈ 94% | 200 | 2.5 | 18 | 7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| сыр творожный "Кремчиз воздушный" | — | 200 | 5.2 | 20.4 | 0 |
| Сметана Брест-Литовск 20% | ≈ 96% | 202 | 2.6 | 20 | 2.9 |
| Сметана МакЛарин термостатная 20% | ≈ 96% | 202 | 2.5 | 20 | 3 |
| Сметана Светаево 20% | ≈ 96% | 202 | 2.5 | 20 | 2.9 |
| Кокосовое молоко | ≈ 95% | 197 | 2 | 21 | 3 |
| сардельки пармезан | ≈ 95% | 199 | 8 | 20 | 4 |
| Сметана 19,35% жирности | ≈ 95% | 198 | 2.4 | 19.4 | 4.6 |
| Сметана 20% | ≈ 95% | 204 | 2.8 | 20 | 3.2 |
| Сметана 20% 180 г | ≈ 95% | 204 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Сметана Простоквашино 20% 300 г | ≈ 95% | 204 | 2.5 | 20 | 3.4 |
| Сыр Арла Буко | ≈ 94% | 200 | 8.5 | 17 | 3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов