Павловская курочка · Птица
Фарш куриный
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки10 г20%
Жиры18 г80%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фарш куриный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 25 г | 50 | 2.5 | 4.5 | 0 |
| Порция | 150 г | 300 | 15 | 27 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 220 | 11 | 19.8 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 18 г | 18 г | 27% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Куриный фарш»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Куриный фарш» — сравните калорийность и БЖУ.
| Фарш куриный со шпиком | 341 | 7 | 38 | 0 |
| фарш из цыпленка (Дионис) | 337 | 15 | 31 | 0 |
| Фарш куриный | 320 | 12 | 30 | 0 |
| Фарш куриный Домашний | 300 | 14 | 26 | 0 |
| Фарш куриный | 274 | 12 | 25 | 1.5 |
| Фарш куриный | 270 | 17 | 22 | 0 |
| Фарш куриный | 270 | 17 | 22 | 2.5 |
| Фарш из филе курицы | 240 | 15 | 20 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фарш куриный | Птица | — | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Сардельки "толстячок" | Мясо | ≈ 100% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Коктейль из морепродуктов в масле. | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 200 | 9.1 | 18 | 1.2 |
| Омлет | Яйца | ≈ 98% | 200 | 10.3 | 17 | 1.6 |
| Сочинки по-баварски с сыром | Молочные продукты | ≈ 98% | 200 | 12 | 17 | 0 |
| Паштет из шампиньонов | Овощи | ≈ 97% | 200 | 7 | 19 | 0.8 |
| Языки свиные в желе «Главпродукт», 250 г | Бакалея | ≈ 97% | 200.5 | 13 | 16.5 | 0 |
| Голубцы сельские | Готовые_блюда | ≈ 96% | 203 | 8 | 19 | 0 |
| Сырко | Напитки | ≈ 96% | 200 | 4.9 | 19 | 2.2 |
| кето савоярди | Сладости | ≈ 94% | 202 | 15.3 | 16.5 | 1.5 |
| Пицца на лопате "Веранда" 4 сыра | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 204 | 7.2 | 17.8 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фарш куриный | — | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Фарш куриный рубленый | ≈ 100% | 200 | 10 | 18 | 0 |
| Индейка крыло Индилайт | ≈ 99% | 200 | 11 | 17 | 0 |
| куриный каравай | ≈ 97% | 197 | 9 | 17 | 2 |
| Фарш куриный натуральный | ≈ 97% | 200 | 12.5 | 16.6 | 0 |
| Куриный фарш | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| Куриный фарш Петелинка из филе грудки Премиум | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| Фарш из куринной грудки | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| фарш из филе куриной грудки | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| Фарш куриный "Премиум из филе грудки" | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
| Фарш премиум из филе грудки | ≈ 96% | 200 | 12 | 16 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов