violette · Молочные продукты
творожный сыр шоколанный
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
299ккал · 100 г
Белки5.5 г7%
Жиры23 г69%
Углеводы17.5 г23%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «творожный сыр шоколанный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка тёртого | 15 г | 44.9 | 0.83 | 3.45 | 2.63 |
| Кусок | 30 г | 89.7 | 1.65 | 6.9 | 5.25 |
| Ломтик | 20 г | 59.8 | 1.1 | 4.6 | 3.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 299 ккал | 299 ккал | 15% |
| Белки | 5.5 г | 5.5 г | 7% |
| Жиры | 23 г | 23 г | 34% |
| Углеводы | 17.5 г | 17.5 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Творожный сыр»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Творожный сыр» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сыр Творожный ломтик с прованскими травами | 327 | 12.7 | 30 | 1.4 |
| Сыр President Rondele творожный с чесноком и травами | 325 | 6.8 | 31.2 | 4.2 |
| Сыр President Rondele творожный | 317 | 7 | 31 | 2.5 |
| Сыр President Rondele творожный с орехами | 315 | 6.5 | 31 | 2.5 |
| Сыр Molli творожный 27% | 306 | 6 | 27 | 3 |
| Сыр Карат Violette творожный сливочный | 298 | 8.9 | 27.8 | 3 |
| Сыр Emborg Professional творожный 65% | 290 | 6 | 28.3 | 3 |
| Сыр Карат Violette творожный Ароматная зелень | 285 | 7.1 | 27.4 | 2.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| творожный сыр шоколанный | Молочные продукты | — | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| Мороженое Пломбир | Мороженое | ≈ 99% | 299 | 3.2 | 23.3 | 19.2 |
| Кофе Сливочная Арабика | Сладости | ≈ 98% | 298 | 6 | 22 | 19 |
| Сырное тесто | Бакалея | ≈ 97% | 300 | 8.1 | 19.6 | 17.9 |
| Биточки куриные с сыром | Птица | ≈ 96% | 300 | 11 | 22 | 15 |
| Каша гречневая с говядиной | Крупы и каши | ≈ 96% | 294 | 6 | 20 | 18 |
| оливки без косточек | Овощи | ≈ 96% | 296 | 1.6 | 23.7 | 19 |
| ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ "ГОРОДСКОЙ" | Масла и жиры | ≈ 96% | 300 | 0.3 | 24 | 20 |
| Хотстеры Горячая штучка замороженные | Мясо | ≈ 96% | 294 | 7 | 22 | 17 |
| Корн-дог | Фастфуд | ≈ 95% | 299 | 10 | 20 | 22 |
| Слойка с брынзой | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 298.9 | 12.3 | 19.3 | 18.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| творожный сыр шоколанный | — | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| Сырок творожный Ростагроэкспорт с ароматом ванили | ≈ 94% | 299 | 9.7 | 16.5 | 20.8 |
| Мороженое в шоколадной глазури с орехами, 25,8% жирности | ≈ 93% | 303 | 5.6 | 25.8 | 10.8 |
| Мороженое пломбир в шоколадной глазури | ≈ 93% | 310 | 3.2 | 24 | 20.1 |
| пасха творожная классика | ≈ 93% | 297 | 8.9 | 18.7 | 23.6 |
| СОСИСКИ С СЫРОМ МОЦАРЕЛЛА | ≈ 91% | 299 | 10 | 28 | 1.8 |
| Сыр Карат Янтарь плавленый | ≈ 91% | 297 | 12 | 26.4 | 3.1 |
| Сыр Карат Violette творожный сливочный | ≈ 91% | 298 | 8.9 | 27.8 | 3 |
| Сыр Кесо Фреско | ≈ 91% | 299 | 18.1 | 23.8 | 3 |
| Сыр Кесо Фреско, мягкий белый сыр, свежий, м.д.ж. 49% в сух. в-ве | ≈ 91% | 299 | 18.1 | 23.8 | 3 |
| Сыр плавленный (мягкий спред) 22% жирности KRAFT VELVEETA, м.д.ж. 41% в сух. в-ве | ≈ 91% | 303 | 16.3 | 22 | 9.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов