Масла и жиры
ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ "ГОРОДСКОЙ"
Растительные и животные жиры
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки0.3 г0%
Жиры24 г73%
Углеводы20 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ "ГОРОДСКОЙ"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 17 г | 51 | 0.05 | 4.08 | 3.4 |
| Ч. ложка | 5 г | 15 | 0.02 | 1.2 | 1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 24 г | 24 г | 36% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ "ГОРОДСКОЙ" | Масла и жиры | — | 300 | 0.3 | 24 | 20 |
| Мороженое Лакомка | Мороженое | ≈ 98% | 300 | 2.9 | 23.7 | 19.4 |
| Крем кондитерский | Сладости | ≈ 97% | 300 | 0.2 | 26 | 16.5 |
| оливки без косточек | Овощи | ≈ 97% | 296 | 1.6 | 23.7 | 19 |
| творожный сыр шоколанный | Молочные продукты | ≈ 96% | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| Сырное тесто | Бакалея | ≈ 95% | 300 | 8.1 | 19.6 | 17.9 |
| Тирамису | Готовые_блюда | ≈ 95% | 300 | 5 | 20 | 25 |
| Биточки куриные с сыром | Птица | ≈ 94% | 300 | 11 | 22 | 15 |
| Каша гречневая с говядиной | Крупы и каши | ≈ 93% | 294 | 6 | 20 | 18 |
| котлета тещина | Мясо | ≈ 93% | 300 | 9 | 26 | 9 |
| слойка с сыром евроспар | Хлеб и выпечка | ≈ 93% | 300 | 10.5 | 19 | 21 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ПРОДУКТ ПЛАВЛЕННЫЙ С СЫРОМ "ГОРОДСКОЙ" | — | 300 | 0.3 | 24 | 20 |
| Чеддар ломтики | ≈ 94% | 308 | 0 | 24 | 23 |
| продукт плавленный сыросодержащий "Янтарный свет" | ≈ 92% | 298 | 5 | 27.3 | 8 |
| паста том ям | ≈ 84% | 273 | 4.1 | 21 | 14 |
| Сыр valio viola сладкое ассорти 50% с ванилью, вареное сгущенкой, темным шоколадом, белым шоколадом и курагой | ≈ 81% | 330 | 10 | 24 | 16.6 |
| Кокосовая манна Coconut Manna, кокос в виде пюре, Nutiva | ≈ 77% | 335.7 | 3.6 | 30 | 10 |
| Маргарин (спред) с йогуртом, 35% жира, с солью | ≈ 74% | 330 | 2 | 35 | 2 |
| Паста Тободзян | ≈ 74% | 252 | 3.3 | 16.3 | 20.4 |
| Кокосовая мякоть | ≈ 73% | 354 | 3.3 | 33.5 | 15.2 |
| Маргарин Сливочник 30% | ≈ 72% | 270 | 0 | 30 | 0 |
| Фэт-бомба с авокадо | ≈ 71% | 346 | 6 | 34 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов