Хлеб и выпечка
кулич творожный с изюмом
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
201ккал · 100 г
Белки9.7 г19%
Жиры6.9 г31%
Углеводы25.2 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кулич творожный с изюмом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 101 | 4.85 | 3.45 | 12.6 |
| Ломтик | 25 г | 50.3 | 2.42 | 1.73 | 6.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 201 ккал | 201 ккал | 10% |
| Белки | 9.7 г | 9.7 г | 13% |
| Жиры | 6.9 г | 6.9 г | 10% |
| Углеводы | 25.2 г | 25.2 г | 10% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Праздничная выпечка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Праздничная выпечка» — сравните калорийность и БЖУ.
| кекс кулич pigna pasquale pastroccio | 440 | 8 | 12 | 65 |
| Кулич | 439 | 4.9 | 20.3 | 59.3 |
| Кулич | 415 | 6.5 | 13.3 | 67.3 |
| Кулич Элит Лэнд | 404 | 3.5 | 22.4 | 48.6 |
| кулич с изюмом | 400 | 8.3 | 15 | 58 |
| Бриошь с кусочками шоколада | 388 | 10.8 | 9.5 | 64.8 |
| Кулич с шоколадными каплями | 382 | 4.1 | 19.7 | 47 |
| Кулич пасхальный | 375 | 9.7 | 3.2 | 77 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кулич творожный с изюмом | Хлеб и выпечка | — | 201 | 9.7 | 6.9 | 25.2 |
| Блины (SPAR) | Готовые_блюда | ≈ 98% | 202 | 10.9 | 6.8 | 24.5 |
| Пельмеши | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 200 | 10 | 6 | 27 |
| Полезный десерт | Сладости | ≈ 98% | 203 | 10.5 | 7 | 23.4 |
| Приправа для Курицы и индейки пряная | Бакалея | ≈ 98% | 201 | 8.4 | 6.6 | 29 |
| Бургеры рыбные | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 200 | 7 | 7 | 27.9 |
| кускус с тушенкой | Крупы и каши | ≈ 97% | 198 | 11.3 | 6.2 | 24.2 |
| Пицца с овощами | Снеки | ≈ 97% | 204 | 7.5 | 6.5 | 22.7 |
| Сэндвич Чизбургер Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 97% | 198 | 8.8 | 7.3 | 23.6 |
| Паста ацидофильная, сладкая 8,0% жирности | Молочные продукты | ≈ 96% | 203 | 6.6 | 8 | 25.5 |
| Пирожки | Овощи | ≈ 96% | 199 | 7.2 | 6.3 | 28.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кулич творожный с изюмом | — | 201 | 9.7 | 6.9 | 25.2 |
| маффины из творога и манной крупы | ≈ 98% | 202 | 9.9 | 7.6 | 23.6 |
| блин овсянный | ≈ 97% | 204 | 11 | 6.9 | 24.6 |
| пицца с курицей и овощами | ≈ 97% | 200 | 10.1 | 5.3 | 26.8 |
| Хлеб солодовый с овощами | ≈ 97% | 203 | 8.2 | 8.2 | 25.2 |
| Панкейки на пахте | ≈ 96% | 197.3 | 7 | 7 | 26.6 |
| Пирожки с картошкой и печенью жареные | ≈ 96% | 203 | 7.8 | 8.3 | 24 |
| Пицца Чикен BBQ | ≈ 96% | 206 | 8.9 | 7.7 | 25.2 |
| Пицца Zotman Пепперони | ≈ 96% | 205 | 9 | 8 | 24 |
| слойка с малиной и творогом | ≈ 96% | 201 | 5.9 | 6.5 | 28.3 |
| Хлеб из нута от Эли | ≈ 96% | 205 | 11.7 | 6.5 | 26 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов