Zero · Бакалея
Соус 1000 островов
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
110ккал · 100 г
Белки2 г7%
Жиры10 г79%
Углеводы4 г14%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус 1000 островов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 16.5 | 0.3 | 1.5 | 0.6 |
| Ч. ложка | 5 г | 5.5 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 110 ккал | 110 ккал | 6% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 4 г | 4 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус 1000 островов | Бакалея | — | 110 | 2 | 10 | 4 |
| Овощной стакан (сельдерей, морковь, чеснок, майонез, огурец, вода, базилик) | Овощи | ≈ 99% | 110 | 1.4 | 9.9 | 3.9 |
| Опята остренькие готовые | Готовые_блюда | ≈ 99% | 110 | 2 | 9.5 | 4.3 |
| салат "Легкий" | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 110 | 0.5 | 10 | 4 |
| торт Ежевичные ночи крем | Сладости | ≈ 97% | 106 | 2.1 | 9.5 | 3.1 |
| жареная куриная ножка | Птица | ≈ 96% | 110 | 2.6 | 9 | 1 |
| Малиновый смузи | Напитки | ≈ 96% | 106.3 | 2.3 | 7.7 | 4 |
| Сливки 9% | Молочные продукты | ≈ 96% | 107 | 2.8 | 9 | 4 |
| яйца с кабачком | Яйца | ≈ 96% | 107 | 2.2 | 9.7 | 2.5 |
| Миндальный жмых | Орехи и семена | ≈ 94% | 104 | 3.2 | 9.2 | 2.2 |
| Йогурт кокосовый | Масла и жиры | ≈ 93% | 104 | 0.8 | 8.5 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус 1000 островов | — | 110 | 2 | 10 | 4 |
| Zero соус тысяча островов | ≈ 100% | 110 | 2 | 10 | 4 |
| Низкокалорийный соус "Чесночный" Mr. Djemius ZERO | ≈ 99% | 110 | 3 | 10 | 4 |
| Тар-Тар ZERO | ≈ 99% | 110 | 2 | 10 | 3.5 |
| Чесночный соус | ≈ 97% | 115 | 2 | 10 | 3.7 |
| Сырный (Низкокалорийный соус) | ≈ 96% | 112 | 0 | 10 | 5.4 |
| 0 калорий Чесночный | ≈ 95% | 113 | 0.1 | 10 | 5.5 |
| аджика | ≈ 95% | 105 | 1.7 | 8.6 | 5.2 |
| Сливки 10% | ≈ 95% | 116 | 3.2 | 9.9 | 4.1 |
| аджика Yan | ≈ 94% | 105 | 1.7 | 8.5 | 5.2 |
| Соус из гуляша из лопотки | ≈ 94% | 108 | 3.7 | 8.2 | 5.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов