Хлеб Богдановский · Хлеб и выпечка
Кекс пасхальный
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
371ккал · 100 г
Белки8.8 г10%
Жиры9.7 г24%
Углеводы61.1 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кекс пасхальный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 260 | 6.16 | 6.79 | 42.8 |
| Ломтик | 25 г | 92.8 | 2.2 | 2.42 | 15.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 371 ккал | 371 ккал | 19% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 9.7 г | 9.7 г | 14% |
| Углеводы | 61.1 г | 61.1 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Маффины и кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Маффины и кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Элитный, Пасхальный | 480 | 5.5 | 24 | 60 |
| пирог бисквитный с малиновым джемом | 480 | 6 | 28 | 50 |
| Английский кето маффин | 480 | 17.7 | 42.2 | 7.5 |
| Кекс ванильный из мультиварки | 470 | 8.1 | 31.4 | 38.9 |
| Маффин с яблоком и корицей | 462 | 6.6 | 25.2 | 52.5 |
| Шоколадные кексы с молочным шоколадом | 451 | 9.4 | 19.6 | 60.7 |
| кексик | 443 | 6 | 22 | 56 |
| кексики | 443 | 6 | 22 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кекс пасхальный | Хлеб и выпечка | — | 371 | 8.8 | 9.7 | 61.1 |
| Затяжное печенье | Сладости | ≈ 99% | 370 | 9 | 10 | 61 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 99% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| мюсли фруктово-ореховые | Крупы и каши | ≈ 99% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| кофе | Напитки | ≈ 97% | 374 | 6.3 | 9.4 | 66 |
| Мороженое твикс | Мороженое | ≈ 97% | 375 | 6 | 10 | 60 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 96% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| макароны и сыр с италийскими травами и сыром чеддер | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 371 | 13.2 | 6.2 | 65.5 |
| Слива в шоколоде | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 369 | 3.6 | 11 | 60 |
| смесь сухофруктов к кофе | Орехи и семена | ≈ 96% | 371 | 6.2 | 14.3 | 60.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кекс пасхальный | — | 371 | 8.8 | 9.7 | 61.1 |
| Кекспасхал ный | ≈ 100% | 371 | 8.8 | 9.7 | 61.1 |
| Булочки Изюмка | ≈ 99% | 370 | 8 | 10 | 62 |
| Кэнапс хрустящие хлебцы с луком | ≈ 99% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| Хлебцы хрустящие с клетчаткой и луком | ≈ 99% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| Баранки «Яичные» | ≈ 98% | 370 | 8.5 | 9 | 63 |
| булочка с сахарной посыпкой | ≈ 98% | 368 | 8.2 | 10.3 | 63.7 |
| Сдоба "Капучино" | ≈ 98% | 370 | 6.5 | 9.5 | 67 |
| сушки молятко | ≈ 98% | 371 | 9.1 | 8.4 | 71 |
| Сушки Човничок "Флора" | ≈ 98% | 371 | 9.1 | 8.4 | 71 |
| Французские молочне булочки | ≈ 98% | 368.8 | 9.1 | 10 | 60.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов