СМАК · Хлеб и выпечка
Французские молочне булочки
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
369ккал · 100 г
Белки9.06 г10%
Жиры10 г24%
Углеводы60.9 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Французские молочне булочки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 258 | 6.34 | 7 | 42.7 |
| Ломтик | 25 г | 92.2 | 2.27 | 2.5 | 15.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 369 ккал | 369 ккал | 18% |
| Белки | 9.06 г | 9.06 г | 12% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 60.9 г | 60.9 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Булочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Булочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Булочка синнабон с грецким орехом | 514 | 14.9 | 23.4 | 66.7 |
| Булочка со сгущенкой | 474 | 10.2 | 20.6 | 61.8 |
| булка с картошкой | 470 | 7.5 | 23 | 58 |
| Булочка слоеная с маковой начинкой | 448 | 10.2 | 22.9 | 51.9 |
| Булочка Улитка с корицей Пятёрочка | 445 | 5.6 | 26.8 | 45.4 |
| сырные булочки | 443 | 13.4 | 28.8 | 32.5 |
| Булочка с корицей и белым шоколадом | 440 | 7.5 | 16 | 64 |
| Синнамен (булочка с корицей) | 427 | 6.7 | 25.8 | 41.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Французские молочне булочки | Хлеб и выпечка | — | 368.8 | 9.1 | 10 | 60.9 |
| Затяжное печенье | Сладости | ≈ 99% | 370 | 9 | 10 | 61 |
| Каша Быстров 5 злаков мед и орехи | Крупы и каши | ≈ 99% | 368 | 8 | 10.5 | 60.5 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 99% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 97% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 97% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| Слива в шоколоде | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 369 | 3.6 | 11 | 60 |
| лапша домашняя | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 369 | 13.7 | 6 | 65.1 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 96% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
| Лебеда садовая сушеная | Овощи | ≈ 95% | 368 | 14.1 | 6.1 | 64.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Французские молочне булочки | — | 368.8 | 9.1 | 10 | 60.9 |
| булочка с сахарной посыпкой | ≈ 99% | 368 | 8.2 | 10.3 | 63.7 |
| Булочки Изюмка | ≈ 99% | 370 | 8 | 10 | 62 |
| Баранки «Яичные» | ≈ 98% | 370 | 8.5 | 9 | 63 |
| Баранки детские | ≈ 98% | 367 | 8.8 | 8.6 | 62.6 |
| Кекс пасхальный | ≈ 98% | 371 | 8.8 | 9.7 | 61.1 |
| Кекспасхал ный | ≈ 98% | 371 | 8.8 | 9.7 | 61.1 |
| Кэнапс хрустящие хлебцы с луком | ≈ 98% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| Хлеб Многозерновой | ≈ 98% | 370 | 9.1 | 11.3 | 58 |
| Хлебцы хрустящие с клетчаткой и луком | ≈ 98% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| корж молочный (Каждый день (АШАН)) | ≈ 97% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов