ИП Саранчук · Хлеб и выпечка
Баранки детские
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки8.8 г10%
Жиры8.6 г21%
Углеводы62.6 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Баранки детские». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 257 | 6.16 | 6.02 | 43.8 |
| Ломтик | 25 г | 91.8 | 2.2 | 2.15 | 15.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 8.8 г | 8.8 г | 12% |
| Жиры | 8.6 г | 8.6 г | 13% |
| Углеводы | 62.6 г | 62.6 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Баранки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Баранки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Баранки луковые | 440 | 9.5 | 9 | 79 |
| Баранки постные | 396 | 9.7 | 4.5 | 79.3 |
| Баранки на сгущёном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| Баранки на сгущенном молоке | 392 | 10 | 4.7 | 77.2 |
| баранки с маком | 386 | 8.5 | 8.5 | 69 |
| Баранки ванильные | 380 | 9 | 8 | 68 |
| Баранки "Волжские " сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
| Баранки Волжские сдобные | 377 | 7.5 | 5.5 | 60 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Баранки детские | Хлеб и выпечка | — | 367 | 8.8 | 8.6 | 62.6 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 99% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| Печенье Топлёное молоко с творогом Благоларушка | Сладости | ≈ 99% | 366 | 8.2 | 9 | 63 |
| Мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 365 | 11.4 | 9.2 | 68.5 |
| паста витаминная | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 366.7 | 14.7 | 8.7 | 64.7 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 97% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 97% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| Овсяные отруби быстрого приготовления | Бакалея | ≈ 97% | 370 | 11 | 7.5 | 58 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 96% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| лапша домашняя | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 369 | 13.7 | 6 | 65.1 |
| Лебеда садовая сушеная | Овощи | ≈ 96% | 368 | 14.1 | 6.1 | 64.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Баранки детские | — | 367 | 8.8 | 8.6 | 62.6 |
| Баранки горчичные (Николаевские) | ≈ 99% | 366 | 9.8 | 8.5 | 62.5 |
| Баранки «Яичные» | ≈ 98% | 370 | 8.5 | 9 | 63 |
| булочка с сахарной посыпкой | ≈ 98% | 368 | 8.2 | 10.3 | 63.7 |
| Кекс банановый | ≈ 98% | 369 | 9.4 | 7.8 | 65.2 |
| корж молочный (Каждый день (АШАН)) | ≈ 98% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| Кэнапс хрустящие хлебцы с луком | ≈ 98% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| Французские молочне булочки | ≈ 98% | 368.8 | 9.1 | 10 | 60.9 |
| Хлебцы хрустящие ржано-отрубные | ≈ 98% | 369 | 10.2 | 7.5 | 65.1 |
| Хлебцы хрустящие с клетчаткой и луком | ≈ 98% | 370 | 10 | 9 | 63 |
| Печенья, дамские пальчики, с лимонным соком и кожурой | ≈ 97% | 365 | 10.6 | 9.1 | 58.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов