ооо крекер · Сладости
Печенье Топлёное молоко с творогом Благоларушка
Энергия и соотношение БЖУ
366ккал · 100 г
Белки8.2 г9%
Жиры9 г22%
Углеводы63 г69%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье Топлёное молоко с творогом Благоларушка». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 54.9 | 1.23 | 1.35 | 9.45 |
| Порция | 50 г | 183 | 4.1 | 4.5 | 31.5 |
| Упаковка | 100 г | 366 | 8.2 | 9 | 63 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 366 ккал | 366 ккал | 18% |
| Белки | 8.2 г | 8.2 г | 11% |
| Жиры | 9 г | 9 г | 13% |
| Углеводы | 63 г | 63 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье Топлёное молоко с творогом Благоларушка | Сладости | — | 366 | 8.2 | 9 | 63 |
| Баранки горчичные (Николаевские) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 366 | 9.8 | 8.5 | 62.5 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 99% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| Мюсли | Крупы и каши | ≈ 98% | 365 | 11.4 | 9.2 | 68.5 |
| паста витаминная | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 366.7 | 14.7 | 8.7 | 64.7 |
| Смесь без глютеновая печенье с мукой тигрового ореха | Бакалея | ≈ 97% | 366 | 3.2 | 9.9 | 74.1 |
| Сухарики с чесноком | Снеки | ≈ 97% | 366 | 11 | 5.5 | 61 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 96% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| Какао с маршмеллоу | Напитки | ≈ 95% | 369 | 6.1 | 6.8 | 70 |
| Лебеда садовая сушеная | Овощи | ≈ 95% | 368 | 14.1 | 6.1 | 64.2 |
| Паппарделле | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 366 | 14.6 | 4.3 | 65.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье Топлёное молоко с творогом Благоларушка | — | 366 | 8.2 | 9 | 63 |
| молочный коржик | ≈ 99% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| банановое суфле в шоколаде | ≈ 98% | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Батончик мюсли (апельсинный) | ≈ 98% | 368 | 5.8 | 9.5 | 64.9 |
| Батончик мюсли с черникой | ≈ 98% | 369 | 8 | 9 | 64 |
| Пряник покровский | ≈ 98% | 367 | 6.3 | 9.4 | 68.6 |
| Пряники с орехами глазирование | ≈ 98% | 367 | 7.1 | 10.2 | 61.3 |
| Батончик Ол'лайт шоколад-кокос без сахара | ≈ 97% | 367 | 5 | 10 | 56.6 |
| Батончик с цельными злаками | ≈ 97% | 366 | 6.1 | 7.2 | 66.7 |
| Паска | ≈ 97% | 370 | 7.7 | 9.4 | 63.5 |
| фруктово-ореховый батончик шоколадный с кокосом Ол лайт | ≈ 97% | 367 | 5 | 10 | 56.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов