Шоколадный сувенир · Сладости
Пряники с орехами глазирование
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
367ккал · 100 г
Белки7.1 г8%
Жиры10.2 г25%
Углеводы61.3 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пряники с орехами глазирование». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 55.1 | 1.07 | 1.53 | 9.19 |
| Порция | 50 г | 184 | 3.55 | 5.1 | 30.7 |
| Упаковка | 100 г | 367 | 7.1 | 10.2 | 61.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 367 ккал | 367 ккал | 18% |
| Белки | 7.1 г | 7.1 г | 9% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 61.3 г | 61.3 г | 24% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пряники»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пряники» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Пряник Суздаль | 495 | 9.3 | 20 | 70 |
| Пряники "Баварские" | 438 | 7.1 | 14.2 | 70.5 |
| Пряник заварной с яблочной начинкой | 433 | 9 | 8.7 | 79.8 |
| пряники шоколавные | 424 | 7.7 | 9.3 | 77.4 |
| Пряники классические "Любимые" | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
| пряники молочные | 420 | 6.5 | 11 | 55 |
| Пряники Любимые классические | 420 | 5.5 | 6 | 84 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пряники с орехами глазирование | Сладости | — | 367 | 7.1 | 10.2 | 61.3 |
| Каша Быстров 5 злаков мед и орехи | Крупы и каши | ≈ 99% | 368 | 8 | 10.5 | 60.5 |
| корж молочный (Каждый день (АШАН)) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| Крекер с солью Зерница | Снеки | ≈ 98% | 370 | 8 | 10 | 59 |
| мороженое EveryDay | Мороженое | ≈ 98% | 365.5 | 11.1 | 10 | 70 |
| смесь пресованная финики с грецким орехом | Бакалея | ≈ 98% | 370 | 6.4 | 12 | 67 |
| Слива в шоколоде | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 369 | 3.6 | 11 | 60 |
| каша гречневая на мясном бульоне | Готовые_блюда | ≈ 96% | 368.6 | 12.3 | 7.3 | 63.4 |
| кофе | Напитки | ≈ 95% | 374 | 6.3 | 9.4 | 66 |
| Лебеда садовая сушеная | Овощи | ≈ 95% | 368 | 14.1 | 6.1 | 64.2 |
| Смесь яблоко с корицей | Орехи и семена | ≈ 95% | 370 | 5.5 | 13.1 | 55.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пряники с орехами глазирование | — | 367 | 7.1 | 10.2 | 61.3 |
| Батончик Ол'лайт шоколад-кокос без сахара | ≈ 99% | 367 | 5 | 10 | 56.6 |
| молочный коржик | ≈ 99% | 366 | 6.6 | 10.4 | 61.5 |
| фруктово-ореховый батончик шоколадный с кокосом Ол лайт | ≈ 99% | 367 | 5 | 10 | 56.7 |
| «Яшкино», печенье сдобное «Лимонное», 300 г | ≈ 98% | 370 | 7 | 10 | 63 |
| Батончик мюсли (апельсинный) | ≈ 98% | 368 | 5.8 | 9.5 | 64.9 |
| Батончик-мюсли Яблоко с семенем льна | ≈ 98% | 367 | 5 | 12 | 60 |
| Печенье Топлёное молоко с творогом Благоларушка | ≈ 98% | 366 | 8.2 | 9 | 63 |
| Пряник покровский | ≈ 98% | 367 | 6.3 | 9.4 | 68.6 |
| Струдель с изюмом | ≈ 98% | 368 | 4.9 | 11.4 | 62.2 |
| Черника с лютеином "Худеем за неделю" (Батончик-мюсли) | ≈ 98% | 367 | 4 | 12 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов