Олинеза · Бакалея

Лютеница Болгарская

Name: Лютеница Болгарская
Brand: Олинеза

Специи, приправы и соусы

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Сравнить Спросить о продукте

Энергия и соотношение БЖУ

132ккал · 100 г

Белки2.2 г7%

Жиры7 г48%

Углеводы15 г46%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Лютеница Болгарская». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Ст. ложка	15 г	19.8	0.33	1.05	2.25
Ч. ложка	5 г	6.6	0.11	0.35	0.75

Пищевая ценность

КБЖУ на 100 г

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	132 ккал	132 ккал	7%
Белки	2.2 г	2.2 г	3%
Жиры	7 г	7 г	10%
Углеводы	15 г	15 г	6%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Чем заменить

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Лютеница Болгарская	Бакалея	—	132	2.2	7	15
панна котта	Сладости	≈ 99%	130	2.3	6.9	14.8
кабачковые оладушки	Овощи	≈ 98%	132	3	7.5	13.2
Мороженое из авокадо с апельсином и бананом	Мороженое	≈ 98%	131	1.5	6.3	15.1
Цеппелины	Мясо	≈ 98%	134	3	7	15
заливной пирог с капутой	Хлеб и выпечка	≈ 97%	133	4	6	13
Кукурузная каша на воде	Готовые_блюда	≈ 97%	134	1.9	6.6	17.2
Смузи черничный на ореховом молоке	Напитки	≈ 97%	131	3.6	7.3	13.8
Курузная каша по-домашнему	Крупы и каши	≈ 96%	135	3.9	6.9	14.3
Рулет "Снежный краб"	Рыба и морепродукты	≈ 96%	130	3	6	16
Йогурт "Даниссимо" со вкусом ягодное мороженое	Молочные продукты	≈ 95%	132	5.1	5.6	15.4

Сравнение · на 100 г

Похожие продукты

10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.


Лютеница Болгарская	—	132	2.2	7	15
Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LACTOFREE, LIPIL, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный, с ARA (Арахидоновая кислота) и D	≈ 99%	132	2.7	7.1	14.4
Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с железом, жидкий концентрат, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаеновая кислота	≈ 98%	131	2.8	7	14.3
Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, LIPIL, с низким содерж. железа, жидкий концентрат, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагексаен	≈ 98%	131	2.8	7.2	14.2
Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, PROSOBEE, LIPIL, жидкий концентрат, невосстановленный, с ARA (Арахидоновая кислота) и DHA-Докозагек	≈ 98%	131	3.2	7.1	13.6
Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, PROSOBEE, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный	≈ 98%	131	3.2	7.1	13.6
Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, бренд-стор, жидкий концентрат, невосстановленный (ранее WYETH-AYERST)	≈ 98%	130	2.9	7	13.9
Заменитель грудного молока, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BEGINNINGS, жидкий концентрат, невосстановленный (ранее WYETH-AYERST)	≈ 98%	130	2.9	7	13.9
Соус Жгучка	≈ 98%	135	2	7.1	14.6
сметанно-томатный соус	≈ 97%	130	2.6	7.7	13.5
Заменитель грудного молока, NESTLE, GOOD START ESSENTIALS, соя, с железом, жидкий концентрат, невосстановленный	≈ 96%	128	3.2	6.5	14.1

Сообщество

Вопросы и ответы

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

Задать вопрос

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Что работает уже сейчас

КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
Чем заменить продукт и что похоже на него по составу

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении

Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
Тренер разбирает рацион, а не список продуктов