Мороженое
Мороженое из авокадо с апельсином и бананом
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
131ккал · 100 г
Белки1.5 г5%
Жиры6.3 г46%
Углеводы15.1 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Мороженое из авокадо с апельсином и бананом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 91.7 | 1.05 | 4.41 | 10.6 |
| Порция | 100 г | 131 | 1.5 | 6.3 | 15.1 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 590 | 6.75 | 28.4 | 68 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 131 ккал | 131 ккал | 7% |
| Белки | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Жиры | 6.3 г | 6.3 г | 9% |
| Углеводы | 15.1 г | 15.1 г | 6% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Мороженое из авокадо с апельсином и бананом | Мороженое | — | 131 | 1.5 | 6.3 | 15.1 |
| Картофель по-деревенски | Овощи | ≈ 98% | 128 | 1.9 | 6.3 | 15.4 |
| Колбаса «Филейная» | Мясо | ≈ 98% | 130 | 1 | 7 | 15 |
| Лютеница Болгарская | Бакалея | ≈ 98% | 132 | 2.2 | 7 | 15 |
| панна котта | Сладости | ≈ 98% | 130 | 2.3 | 6.9 | 14.8 |
| Кукурузная каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 97% | 134 | 1.9 | 6.6 | 17.2 |
| пирог овсяный с творогом и яблоками | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 130 | 2.4 | 5.1 | 14.9 |
| Рулет "Снежный краб" | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 130 | 3 | 6 | 16 |
| Смузи черничный на ореховом молоке | Напитки | ≈ 96% | 131 | 3.6 | 7.3 | 13.8 |
| Даниссимо Малина-земляника | Молочные продукты | ≈ 95% | 131 | 4.7 | 5.4 | 16 |
| Кукурузный пудинг домашнего приготовления | Крупы и каши | ≈ 95% | 131 | 4.4 | 5 | 15.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Мороженое из авокадо с апельсином и бананом | — | 131 | 1.5 | 6.3 | 15.1 |
| Мороженое БАНАН с L-карнитином | ≈ 97% | 130 | 2.6 | 6 | 16.4 |
| Мороженое Летняя мечта | ≈ 96% | 130 | 1.4 | 5 | 16 |
| Мороженое без сахара | ≈ 95% | 135 | 2.9 | 6 | 17.2 |
| Мороженое Milk Shake | ≈ 94% | 130 | 2 | 5 | 19 |
| Мороженое ванильное без доб. сахара в вафельном стаканчике | ≈ 92% | 132 | 5.7 | 7.2 | 11.1 |
| Мороженое | ≈ 91% | 115 | 1.6 | 6 | 13.5 |
| Мороженное молочное с "творогом" | ≈ 90% | 133 | 3.7 | 3.9 | 21 |
| мороженое | ≈ 90% | 145 | 4 | 7.1 | 19.2 |
| Мороженое диетическое из Праны | ≈ 90% | 138 | 6.8 | 6.1 | 14.6 |
| Мороженое бумбар шоколданое | ≈ 89% | 124 | 6.2 | 4.6 | 14.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов