Инна · Мясо
Тушеный кролик по-деревенски
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
254ккал · 100 г
Белки17.5 г27%
Жиры18.9 г67%
Углеводы3.42 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тушеный кролик по-деревенски». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 381 | 26.2 | 28.4 | 5.13 |
| Ладонь | 110 г | 279 | 19.2 | 20.8 | 3.76 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 254 ккал | 254 ккал | 13% |
| Белки | 17.5 г | 17.5 г | 23% |
| Жиры | 18.9 г | 18.9 г | 28% |
| Углеводы | 3.42 г | 3.42 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кролик»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кролик» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кролик в маринаде с луком и томатом | 324 | 20.5 | 24.7 | 5 |
| Суфле из печени кролика | 262.9 | 10.6 | 23.7 | 1.7 |
| котлеты кролик | 253 | 21.8 | 15.9 | 5.6 |
| Паштет кролик | 249 | 12 | 21 | 5.2 |
| Кролик жареный, по 2-18 | 241 | 31.5 | 12.7 | 0.1 |
| Фарш из кролика | 199 | 20.7 | 12.9 | 0 |
| фарш из кролика | 199 | 20.7 | 12.9 | 0 |
| ножки кролика | 199 | 20.7 | 12.9 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тушеный кролик по-деревенски | Мясо | — | 253.9 | 17.5 | 18.9 | 3.4 |
| Перепелка с томатной пастой | Птица | ≈ 99% | 253 | 18.2 | 18.8 | 2.6 |
| Паштет из куриной печени | Снеки | ≈ 98% | 256 | 16.7 | 20 | 4.7 |
| Риет из горбуши с кетой | Рыба и морепродукты | ≈ 98% | 255 | 19 | 19 | 2 |
| Сыр Бурата | Молочные продукты | ≈ 98% | 255 | 17 | 20 | 1.8 |
| Кето-хлеб с льняной крупкой | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 254 | 13.2 | 19.3 | 6.7 |
| Колбаса, из заменителя мяса | Бобовые | ≈ 97% | 255 | 20.3 | 18.2 | 5.3 |
| Свинина с грибами в сметанном соусе | Бакалея | ≈ 96% | 257 | 14.3 | 20.5 | 3.9 |
| Яичница из 3-х яиц | Яйца | ≈ 96% | 258 | 16.8 | 20 | 1 |
| Bombbar брауни | Сладости | ≈ 96% | 255.6 | 15.1 | 15.1 | 6 |
| Отбивная | Готовые_блюда | ≈ 95% | 250 | 18 | 17 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тушеный кролик по-деревенски | — | 253.9 | 17.5 | 18.9 | 3.4 |
| Глухарь | ≈ 98% | 254 | 18 | 20 | 0.5 |
| Говядина, грудинка целая | ≈ 98% | 253 | 18.4 | 19.1 | 0.6 |
| Говядина, поясничная часть, тонкий край (ребра 10-12) | ≈ 98% | 254 | 19.3 | 19.1 | 0 |
| Мясо глухаря | ≈ 98% | 254 | 18 | 20 | 0.5 |
| пица леберкэзэ | ≈ 98% | 254 | 16 | 20 | 1.5 |
| Рябчик | ≈ 98% | 254 | 18 | 20 | 0.5 |
| Тетерев | ≈ 98% | 254 | 18 | 20 | 0.5 |
| фарш говядина | ≈ 97% | 254 | 17.2 | 20 | 0 |
| Фарш говяжий | ≈ 97% | 254 | 17.2 | 20 | 0 |
| Фарш говяжий нежирный | ≈ 97% | 254 | 17.2 | 20 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов