Мясо
Сосиска куриная домашняя
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
240ккал · 100 г
Белки16.2 г27%
Жиры19.3 г73%
Углеводы0.1 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сосиска куриная домашняя». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиска | 50 г | 120 | 8.1 | 9.65 | 0.05 |
| Сарделька | 100 г | 240 | 16.2 | 19.3 | 0.1 |
| Ладонь | 110 г | 264 | 17.8 | 21.2 | 0.11 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 240 ккал | 240 ккал | 12% |
| Белки | 16.2 г | 16.2 г | 22% |
| Жиры | 19.3 г | 19.3 г | 29% |
| Углеводы | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сосиски и сардельки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сосиски и сардельки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сардельки для завтрака | 490 | 10 | 50 | 1 |
| Сосиски сырокопченые | 485 | 20 | 45 | 0 |
| Сосиски сметанковые | 410 | 10 | 40 | 2 |
| Говядина, сосиски, заранее приготовленные | 405 | 15.5 | 37.6 | 0 |
| Шпикачки русские | 400 | 8 | 41 | 0 |
| Сосиска на ряженке | 386 | 11 | 38 | 0 |
| Сосиска Ру | 372 | 9 | 36 | 0 |
| сосиски подкопченые | 370 | 10 | 35 | 3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сосиска куриная домашняя | Мясо | — | 240 | 16.2 | 19.3 | 0.1 |
| бедро кур | Птица | ≈ 100% | 240 | 16 | 19 | 0 |
| Филе сельди слабосолёное | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 240 | 17 | 20 | 0 |
| Мясо сырокопченое | Снеки | ≈ 99% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| набор для бульона из утенка | Готовые_блюда | ≈ 99% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Фарш индилайт | Овощи | ≈ 99% | 240 | 15 | 20 | 0 |
| Сыр Скаморца | Молочные продукты | ≈ 98% | 240 | 18 | 18 | 0 |
| Яичница из двух яиц с беконом Мираторг | Яйца | ≈ 98% | 242 | 16.5 | 19.1 | 0.8 |
| Сардинелла натуральная с добавлением масла «Главпродукт», 240 г | Бакалея | ≈ 97% | 238 | 19 | 18 | 0 |
| пицца без углеводов МОЯ | Сладости | ≈ 96% | 234 | 16.2 | 18.9 | 0.3 |
| котлеты HiBurger растительные | Крупы и каши | ≈ 95% | 239 | 10 | 19 | 4.7 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сосиска куриная домашняя | — | 240 | 16.2 | 19.3 | 0.1 |
| Ветчина сыровяленая | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Куриное мясо в собственном соку | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Мясо кур (тушенка) | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Мясо кур в с/с | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| окорок свиной | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| сервелат сердечный | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| фарш Городской Новый Континент | ≈ 100% | 240 | 16.2 | 18.8 | 0 |
| Фарш деликатесный | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| Фарш ИндиЛайт | ≈ 100% | 240 | 16 | 20 | 0 |
| фарш | ≈ 99% | 240 | 16 | 18 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов