Русский Холод · Мороженое
Пломбир Лакомка мороженое
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
290ккал · 100 г
Белки2.5 г4%
Жиры22 г70%
Углеводы19 г27%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Пломбир Лакомка мороженое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 232 | 2 | 17.6 | 15.2 |
| Порция | 100 г | 290 | 2.5 | 22 | 19 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1305 | 11.3 | 99 | 85.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 290 ккал | 290 ккал | 14% |
| Белки | 2.5 г | 2.5 г | 3% |
| Жиры | 22 г | 22 г | 33% |
| Углеводы | 19 г | 19 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Пломбир Лакомка мороженое | Мороженое | — | 290 | 2.5 | 22 | 19 |
| Каша гречневая с говядиной «Главпродукт», 340 г | Бакалея | ≈ 98% | 290 | 6 | 22 | 17 |
| кедровое мороженное | Сладости | ≈ 98% | 290 | 3.5 | 22.2 | 22.3 |
| Картофель Фри МАЛЫЙ | Снеки | ≈ 97% | 291 | 3.6 | 20.7 | 22.6 |
| оливки без косточек | Овощи | ≈ 96% | 296 | 1.6 | 23.7 | 19 |
| жульен (пирог от Палыча) | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 285 | 4.7 | 22.8 | 15.2 |
| Каша гречневая с говядиной | Крупы и каши | ≈ 95% | 294 | 6 | 20 | 18 |
| краб в соусе санта бремор | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 290 | 4 | 26 | 11 |
| Хотстеры Горячая штучка замороженные | Мясо | ≈ 95% | 294 | 7 | 22 | 17 |
| творожный сыр шоколанный | Молочные продукты | ≈ 93% | 299 | 5.5 | 23 | 17.5 |
| шницель из индейки | Птица | ≈ 93% | 290 | 12 | 22 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Пломбир Лакомка мороженое | — | 290 | 2.5 | 22 | 19 |
| эскимо в шоколадной глазури ссср | ≈ 99% | 290 | 4 | 22 | 20 |
| эскимо шоколадное в шоколадной глазури | ≈ 99% | 290 | 3 | 21.5 | 21 |
| Мороженое Снежное лакомство | ≈ 98% | 290 | 3 | 21 | 22 |
| мороженое эскимо с маршмеллоу | ≈ 98% | 288.8 | 3 | 21.1 | 21.5 |
| Мороженое Кактус | ≈ 97% | 290 | 3 | 20 | 24 |
| Мороженное с кедровым орехом | ≈ 96% | 290 | 4 | 20 | 24 |
| Мороженое | ≈ 96% | 290 | 2.5 | 20 | 25 |
| Мороженое «Эскимо №1». | ≈ 96% | 287 | 3.3 | 20.5 | 22.3 |
| Мороженое Каштан карамель-шоколад 75 | ≈ 96% | 289 | 3.1 | 20.3 | 23.5 |
| мороженое Эскимо Черника Ласка | ≈ 96% | 286 | 2.9 | 19.4 | 19.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов