ASTORIA · Бакалея
Соус грибной
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки0.5 г1%
Жиры20 г83%
Углеводы8.5 г16%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус грибной». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 33 | 0.08 | 3 | 1.27 |
| Ч. ложка | 5 г | 11 | 0.03 | 1 | 0.43 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 20 г | 20 г | 30% |
| Углеводы | 8.5 г | 8.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус грибной | Бакалея | — | 220 | 0.5 | 20 | 8.5 |
| Продукт плавленный с сыром со вкусом бекона | Молочные продукты | ≈ 98% | 220 | 2 | 21 | 5.7 |
| Бадриджани | Готовые_блюда | ≈ 97% | 220 | 3.6 | 20.8 | 5.6 |
| Бутерфиш с кальмаром | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 220 | 6 | 19 | 5.5 |
| кетомороженое клубничное | Сладости | ≈ 96% | 221 | 3 | 21 | 5 |
| Кокосовое молоко | Напитки | ≈ 96% | 220 | 1.7 | 22 | 3.4 |
| Салат мясной из говядины, по 1-80 | Мясо | ≈ 96% | 219 | 5.3 | 18.8 | 7.1 |
| Творожное изделие Лакомка | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 220 | 3.5 | 18 | 11 |
| хумус с паприкой | Бобовые | ≈ 96% | 220 | 5.5 | 20 | 10 |
| Сливки 20% | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 223 | 2.3 | 22 | 4 |
| Кокосовые сливки (Aroy-D) | Масла и жиры | ≈ 94% | 215 | 1.6 | 21 | 4.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус грибной | — | 220 | 0.5 | 20 | 8.5 |
| «Calve», соус майонезный «Легкий», 230 г | ≈ 100% | 220 | 0.5 | 20 | 8 |
| «Calve», соус майонезный «Легкий», 400 г | ≈ 100% | 220 | 0.5 | 20 | 8 |
| «Calve», соус майонезный «Легкий», 800 г | ≈ 100% | 220 | 0.5 | 20 | 8 |
| Майонез Кальве легкий | ≈ 100% | 220 | 0.5 | 20 | 8 |
| Майонез Легкий | ≈ 100% | 220 | 0.5 | 20 | 8 |
| соус для салатов укропный с огурчиками | ≈ 100% | 220 | 0.7 | 20 | 8.8 |
| Соус сырный | ≈ 100% | 220 | 0.5 | 20 | 8.5 |
| Соус Сырный | ≈ 100% | 220 | 0.2 | 20 | 8.5 |
| «Calve», соус с лесными грибами, 230 г | ≈ 99% | 220 | 1.5 | 20 | 7.5 |
| соус для макарон итальяский сливочный | ≈ 99% | 220 | 0.8 | 20 | 9.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов