Рыба и морепродукты
Крабовые палочки эконом
Энергия и соотношение БЖУ
80ккал · 100 г
Белки3 г15%
Жиры0 г0%
Углеводы17 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крабовые палочки эконом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Палочка | 25 г | 20 | 0.75 | 0 | 4.25 |
| Порция | 150 г | 120 | 4.5 | 0 | 25.5 |
| Ладонь | 110 г | 88 | 3.3 | 0 | 18.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 80 ккал | 80 ккал | 4% |
| Белки | 3 г | 3 г | 4% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 17 г | 17 г | 7% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сурими и крабовые палочки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сурими и крабовые палочки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Крабовое мясо имитация "снежный Краб " | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовое мясо в классическом соусе снежный краб | 430 | 2 | 43 | 9.5 |
| Крабовые палочки в кляре | 276 | 16 | 6.3 | 38.9 |
| Морская капуста "Салат крабовый" | 254 | 2 | 26 | 3 |
| Горбуша запеченая с крабовыми палочками | 217 | 17 | 16.3 | 0.6 |
| крабовые палочки в кляре | 187 | 13.1 | 6.5 | 19 |
| Крабовые палочки (Магнит, весовые) | 180 | 11 | 15 | 0 |
| Крабовые палочки РОК | 179 | 5.5 | 2.6 | 33.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крабовые палочки эконом | Рыба и морепродукты | — | 80 | 3 | 0 | 17 |
| Йогурт обезжиренный, ванильный | Молочные продукты | ≈ 99% | 78 | 2.9 | 0 | 17 |
| котлеты морковные | Овощи | ≈ 99% | 80 | 3 | 0.2 | 17 |
| Манная каша на воде | Готовые_блюда | ≈ 99% | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| Манная каша на воде | Крупы и каши | ≈ 99% | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| Соус можжеловый | Бакалея | ≈ 99% | 80 | 2.6 | 0.2 | 16 |
| банановое мороженое | Сладости | ≈ 97% | 80 | 2 | 0.6 | 16.6 |
| Барилла отварные | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 83 | 2.9 | 0.3 | 17.1 |
| Вино белое полусухое Бруни Греканико Пино Гриджо | Напитки | ≈ 97% | 75 | 0.2 | 0 | 1.2 |
| Томатная паста | Масла и жиры | ≈ 97% | 85 | 3.6 | 0 | 18.2 |
| хлеб угольный | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 84 | 2.5 | 0.3 | 18 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крабовые палочки эконом | — | 80 | 3 | 0 | 17 |
| крабовые палочки | ≈ 98% | 80 | 4 | 0 | 16 |
| Крабовые палочки «Эконом Маркет» замороженные | ≈ 96% | 75 | 3.5 | 0 | 16 |
| Крабовые палочки "Санта Бремор" | ≈ 94% | 84 | 4.9 | 0 | 16.2 |
| крабовое мясо | ≈ 93% | 90 | 4.4 | 0 | 18.2 |
| крабовые палочки крабия | ≈ 93% | 90 | 4 | 0 | 18 |
| крабовые палочки салатные | ≈ 93% | 75 | 4.5 | 0 | 14.2 |
| крабовые палочки зам. | ≈ 92% | 91 | 4.5 | 0 | 18.1 |
| Крабовое мясо | ≈ 91% | 85 | 5.8 | 0 | 15.4 |
| Крабовые палочки. Охлажденные | ≈ 91% | 85 | 5.8 | 0 | 15.4 |
| Крановые палочки | ≈ 91% | 85 | 5.8 | 0 | 15.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов