Мороженое
пломбир 23р
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
210ккал · 100 г
Белки3.5 г7%
Жиры11 г47%
Углеводы24 г46%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пломбир 23р». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 168 | 2.8 | 8.8 | 19.2 |
| Порция | 100 г | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 945 | 15.8 | 49.5 | 108 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 210 ккал | 210 ккал | 11% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 24 г | 24 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пломбир 23р | Мороженое | — | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Пирог сметанный | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 210 | 5 | 10.7 | 23.4 |
| Торт Кармен | Сладости | ≈ 99% | 210 | 3.3 | 10.8 | 25.6 |
| Драники | Готовые_блюда | ≈ 98% | 210 | 4 | 12 | 22 |
| соус горчичный | Бакалея | ≈ 98% | 210 | 1.7 | 11.5 | 24.3 |
| ДРАНИКИ ЯБЛОЧНЫЕ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 211 | 6.5 | 10.6 | 22.8 |
| Тосты Greniki c авокадо и чесноком | Снеки | ≈ 97% | 207 | 4.5 | 10.9 | 21.6 |
| Блюдо греческое Мясо по-македонски 4 сезона | Мясо | ≈ 96% | 206 | 5.8 | 10.1 | 22 |
| орехи со сладостями | Орехи и семена | ≈ 96% | 210 | 5 | 13 | 21 |
| Латте с карамелью | Напитки | ≈ 95% | 206 | 6.1 | 9.8 | 23.6 |
| Мороженое пломбир клубничный | Молочные продукты | ≈ 95% | 206 | 3.2 | 12 | 21.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пломбир 23р | — | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Мороженое пломбир ванильный в вафлях | ≈ 100% | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Мороженое Jce Party | ≈ 100% | 210 | 3.5 | 11 | 24 |
| Мороженное "Большой папа" пломбир с черносливовым джемом | ≈ 99% | 210 | 3 | 11 | 25 |
| мороженное пломбир | ≈ 99% | 210 | 4 | 11.4 | 22.6 |
| Мороженое "артек" | ≈ 99% | 210 | 4 | 11.4 | 22.9 |
| Мороженое Джамока | ≈ 99% | 210 | 4 | 11 | 22 |
| Мороженое Орегонская ежевика | ≈ 99% | 210 | 4 | 11 | 22 |
| Пломбир в стакане | ≈ 99% | 210 | 3.7 | 11.4 | 23 |
| Мороженое Десертная ваниль | ≈ 98% | 210 | 4 | 12 | 23 |
| Мороженое Чебоксарский пломбир | ≈ 98% | 210 | 3.5 | 12 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов