Ермолино · Мясо
Грудинка "Пикантная"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
535ккал · 100 г
Белки10 г7%
Жиры55 г93%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Грудинка "Пикантная"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 150 г | 803 | 15 | 82.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 589 | 11 | 60.5 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 535 ккал | 535 ккал | 27% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 55 г | 55 г | 82% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Грудинка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Грудинка» — сравните калорийность и БЖУ.
| Грудинка Слоеная | 736 | 3 | 80 | 0 |
| Грудинка изысканная | 730 | 10 | 76 | 0 |
| Грудинка копченая к/в в/у | 689 | 6.6 | 73.6 | 0 |
| Рулет копчёно-варёный из свиной грудинки "Традиционный" | 672 | 6 | 72 | 0 |
| Тушеная свиная грудинка | 663.3 | 15.6 | 65.4 | 3 |
| Карасукская грудинка | 646 | 4 | 70 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёная | 632 | 7.6 | 66.8 | 0 |
| Грудинка застольная солёная | 622 | 7 | 66 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Грудинка "Пикантная" | Мясо | — | 535 | 10 | 55 | 0 |
| Паста рыбная анчоусная | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 532 | 8.3 | 54 | 3.3 |
| Соус кунжутный | Бакалея | ≈ 97% | 535 | 2.8 | 56.3 | 9.9 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью, с витамином D | Масла и жиры | ≈ 96% | 535 | 0.6 | 59.2 | 0 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 95% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
| Лён белый | Орехи и семена | ≈ 95% | 535 | 18 | 42 | 1.6 |
| льна семена | Крупы и каши | ≈ 95% | 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | Сладости | ≈ 95% | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Фьючипсы | Снеки | ≈ 95% | 534 | 18 | 42 | 0 |
| Ребрышки свиные копченые | Овощи | ≈ 89% | 514 | 10 | 52.7 | 0 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 89% | 530 | 17 | 43 | 16 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Грудинка "Пикантная" | — | 535 | 10 | 55 | 0 |
| Свиные рёбра копчёно-варёные | ≈ 100% | 535 | 10 | 55 | 0 |
| Грудинка ремит сырокопченая | ≈ 99% | 533.3 | 9.3 | 55.3 | 0 |
| Брауншвейгская полусухая колбаса | ≈ 97% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Говяжья грудинка копчёно-варёная | ≈ 97% | 540 | 10 | 55 | 0 |
| Грудинка «Охотничья» с/к | ≈ 97% | 530 | 11 | 61.6 | 0 |
| колбаса "Брауншвейгская" | ≈ 97% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сыровяленая полусухая Parlo Italiano Салями Милано | ≈ 97% | 540 | 10 | 55 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Сервилат полусухой" | ≈ 97% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Венгерская | ≈ 97% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | ≈ 97% | 537 | 15 | 53 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов