ООО "МЗ Парнас" · Мясо
Колбаса сырокопченая "Сервилат полусухой"
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
537ккал · 100 г
Белки15 г11%
Жиры53 г89%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса сырокопченая "Сервилат полусухой"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 107 | 3 | 10.6 | 0 |
| Порция | 150 г | 806 | 22.5 | 79.5 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 591 | 16.5 | 58.3 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 537 ккал | 537 ккал | 27% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 53 г | 53 г | 79% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Колбаса Миланская сырокопченая | 630 | 16 | 52 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса сырокопченая "Сервилат полусухой" | Мясо | — | 537 | 15 | 53 | 0 |
| льна семена | Крупы и каши | ≈ 96% | 534 | 18.3 | 42.2 | 1.6 |
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | Сладости | ≈ 96% | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Семечки Отборные (Микс 3 в 1) | Орехи и семена | ≈ 96% | 536 | 19.8 | 48.5 | 5.1 |
| Фьючипсы | Снеки | ≈ 96% | 534 | 18 | 42 | 0 |
| Маргарин (спред) на основе растительного масла, 60% жира, с солью, stick | Масла и жиры | ≈ 95% | 537 | 0.1 | 60.4 | 0.7 |
| Паста рыбная анчоусная | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 532 | 8.3 | 54 | 3.3 |
| Соус кунжутный | Бакалея | ≈ 95% | 535 | 2.8 | 56.3 | 9.9 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 93% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
| Хлеб бездрожжевой с углём | Хлеб и выпечка | ≈ 90% | 530 | 17 | 43 | 16 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 88% | 550 | 24 | 45 | 6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса сырокопченая "Сервилат полусухой" | — | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Брауншвейгская полусухая колбаса | ≈ 100% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| колбаса "Брауншвейгская" | ≈ 100% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса Пражская сырокопченая | ≈ 100% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Венгерская | ≈ 100% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Колбаса сырокопченая сервелат Дымов | ≈ 100% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Серивлат Брауншевская сырокопченная | ≈ 100% | 537 | 15 | 53 | 0 |
| Lamb, Australian, imported, fresh, external fat, cooked | ≈ 99% | 538 | 16.9 | 52.3 | 0 |
| Грудинка "Пикантная" | ≈ 97% | 535 | 10 | 55 | 0 |
| Колбаса с/к Баварская в/с | ≈ 97% | 540 | 14 | 65 | 0 |
| Свиные рёбра копчёно-варёные | ≈ 97% | 535 | 10 | 55 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов