ООО "Кунгурский" · Мясо
Колбаса Миланская сырокопченая
Мясо, птица и мясные продукты
Энергия и соотношение БЖУ
630ккал · 100 г
Белки16 г12%
Жиры52 г88%
Углеводы0 г0%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Колбаса Миланская сырокопченая». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ломтик | 20 г | 126 | 3.2 | 10.4 | 0 |
| Порция | 150 г | 945 | 24 | 78 | 0 |
| Ладонь | 110 г | 693 | 17.6 | 57.2 | 0 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 630 ккал | 630 ккал | 32% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 52 г | 52 г | 78% |
| Углеводы | 0 г | 0 г | 0% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сырокопчёная колбаса»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сырокопчёная колбаса» — сравните калорийность и БЖУ.
| Колбаса Зернистая сырокопченая Йошкар-Ола | 680 | 9 | 71 | 0 |
| Сырокопченая колбаса | 641 | 14 | 65 | 0 |
| Колбаса сырокопченая "Салями фуршетная" | 639 | 13 | 65 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | 631 | 11 | 63 | 0 |
| КОЛБАСА ЕВРОПЕЙСКАЯ СЫРОКОПЧЁНАЯ | 620 | 16 | 62 | 0 |
| Колбаса сырокопченая зернистая | 606 | 9.9 | 62.8 | 0.3 |
| Колбаса сырокопченая Элитная | 596 | 14 | 60 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Посольская | 578 | 23 | 54 | 0 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Колбаса Миланская сырокопченая | Мясо | — | 630 | 16 | 52 | 0 |
| Семена подсолнечника обжаренные | Орехи и семена | ≈ 99% | 630 | 21 | 60 | 1.5 |
| Ядра грецкого ореха сушеные Маркет | Крупы и каши | ≈ 98% | 629 | 16.7 | 59.8 | 6 |
| МИНДАЛЬНАЯ МУКА | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 628 | 21 | 56 | 7.4 |
| соус Чим Чим | Бакалея | ≈ 96% | 630 | 3.5 | 65 | 8.5 |
| Урбеч фундук | Сладости | ≈ 96% | 626.7 | 15 | 61 | 7 |
| Курица, цыплята-бройлеры, отделенный жир | Птица | ≈ 95% | 629 | 3.7 | 68 | 0 |
| Печень трески по-муромски | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 629 | 4 | 66 | 0 |
| Маргарин (спред) с йогуртом, 70% жира, с солью | Масла и жиры | ≈ 94% | 630 | 0.3 | 70 | 0.5 |
| Трио смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 93% | 630 | 17 | 52 | 23 |
| Арахис жареный | Бобовые | ≈ 92% | 626 | 26 | 52 | 13.4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Колбаса Миланская сырокопченая | — | 630 | 16 | 52 | 0 |
| колбаса Праздничная | ≈ 98% | 630 | 14 | 64 | 0 |
| Колбаса сырокопченая Салями Итальянская | ≈ 97% | 631 | 11 | 63 | 0 |
| Бекон копчено-вареный | ≈ 96% | 628.6 | 7.9 | 65 | 2.1 |
| Казы (колбаса из конины) | ≈ 96% | 633 | 12 | 65 | 0 |
| колбаса Салями золотистая | ≈ 96% | 633 | 12 | 65 | 0 |
| Подчерёвок свиной | ≈ 96% | 630 | 7.4 | 67.8 | 0 |
| Салями "Золотистая" | ≈ 96% | 633 | 12.5 | 65 | 0 |
| Свиная пузанина | ≈ 96% | 630 | 7.4 | 67.8 | 0 |
| Свиной жир | ≈ 96% | 632 | 9.3 | 65.7 | 0 |
| Свиной подгрудок | ≈ 96% | 630 | 7.4 | 67.8 | 0 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов