Сладости
Тарт с ягодами
Энергия и соотношение БЖУ
255ккал · 100 г
Белки4.7 г7%
Жиры11 г39%
Углеводы33.9 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Тарт с ягодами». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 63.8 | 1.18 | 2.75 | 8.48 |
| Порция | 50 г | 128 | 2.35 | 5.5 | 17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 255 ккал | 255 ккал | 13% |
| Белки | 4.7 г | 4.7 г | 6% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 33.9 г | 33.9 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Тарт с ягодами | Сладости | — | 255 | 4.7 | 11 | 33.9 |
| Заливной пирог с жимолостью | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 255 | 3.6 | 10.2 | 37.4 |
| Пломбир фисташковый | Мороженое | ≈ 98% | 254 | 4.6 | 10.5 | 35.4 |
| Блинчики с творого по домашнему | Готовые_блюда | ≈ 96% | 254 | 8.3 | 12 | 30.7 |
| Граноллы | Крупы и каши | ≈ 96% | 257 | 8.8 | 9.8 | 32.9 |
| гречка со свининой | Мясо | ≈ 96% | 255 | 10.8 | 9.7 | 33.3 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 96% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Sinappi tulinen Горчица острая | Бакалея | ≈ 96% | 250 | 6.8 | 9.9 | 31 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 95% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Чапати | Макароны и гарниры | ≈ 95% | 261 | 6.6 | 10.3 | 35.3 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 94% | 250 | 3 | 8 | 19 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Тарт с ягодами | — | 255 | 4.7 | 11 | 33.9 |
| Сахарный рожок | ≈ 98% | 252 | 4.6 | 10.5 | 34.8 |
| Слойка с яблоком | ≈ 98% | 256 | 3.4 | 12.1 | 32.7 |
| Торт "Мокрый наполеон" | ≈ 98% | 253 | 4.1 | 11 | 33 |
| Галета с ягодным миксом | ≈ 97% | 252.5 | 6.8 | 9.9 | 34 |
| Дениш с малиной. | ≈ 97% | 250 | 3.9 | 11.1 | 33.2 |
| десерт | ≈ 97% | 257 | 7.5 | 10.4 | 34 |
| Каннели ассорти | ≈ 97% | 256 | 4.1 | 12.7 | 31.3 |
| Торт "Джулия" | ≈ 97% | 253 | 2.8 | 10.4 | 37.4 |
| торт Груша-Карамель | ≈ 97% | 253 | 2.5 | 12.3 | 33.4 |
| яблочно-вишневые конфеты в черном шоколаде | ≈ 97% | 256 | 3.6 | 10.1 | 37.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов