Сладости
Слойка с яблоком
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
256ккал · 100 г
Белки3.4 г5%
Жиры12.1 г43%
Углеводы32.7 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Слойка с яблоком». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 205 | 2.72 | 9.68 | 26.2 |
| Кусок торта | 120 г | 307 | 4.08 | 14.5 | 39.2 |
| Порция | 50 г | 128 | 1.7 | 6.05 | 16.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 256 ккал | 256 ккал | 13% |
| Белки | 3.4 г | 3.4 г | 5% |
| Жиры | 12.1 г | 12.1 г | 18% |
| Углеводы | 32.7 г | 32.7 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Слойки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Слойки» — сравните калорийность и БЖУ.
| слойка ромашка аладушкин | 550 | 8.5 | 27 | 68 |
| Баварская слойка с орехом | 535 | 6.6 | 27 | 66.3 |
| слойка с сахаром | 520 | 6.5 | 30 | 57 |
| Слойка "Лакомка" | 515 | 7 | 35.6 | 43.2 |
| слойка Парижанка | 511 | 5.5 | 24 | 68.5 |
| Слойка Топик с клубникой | 459 | 3.5 | 23.6 | 58.1 |
| Слойка с сыром | 432 | 19 | 22.7 | 37.9 |
| Слойка "Фруктовый рай" | 430 | 5 | 16.5 | 65.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Слойка с яблоком | Сладости | — | 256 | 3.4 | 12.1 | 32.7 |
| Мороженое в вафлях | Мороженое | ≈ 98% | 256 | 4.1 | 13.4 | 29.7 |
| Пирог с малиной и нетарином | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 256 | 5.2 | 13.1 | 29.5 |
| Блинчики с творого по домашнему | Готовые_блюда | ≈ 96% | 254 | 8.3 | 12 | 30.7 |
| Луковые кольца, обжаренный в панировке, замороженный, неприготовленный | Овощи | ≈ 96% | 258 | 3.2 | 14.1 | 28.7 |
| пасха творожная 2% | Молочные продукты | ≈ 96% | 253 | 7.2 | 12 | 30.8 |
| Ресторан-магазин Cracker Barrel, картофель фри | Бакалея | ≈ 96% | 255 | 3.3 | 13.2 | 27.4 |
| Граноллы | Крупы и каши | ≈ 95% | 257 | 8.8 | 9.8 | 32.9 |
| ЛИКЕР "VANA TALLINN CREAM CHOCOLATE" | Напитки | ≈ 95% | 250 | 3 | 8 | 19 |
| гренки ржано-пшеничные с томатом и базиликом | Снеки | ≈ 94% | 262 | 6.9 | 11.1 | 33.7 |
| Омлет из взбитых сливок | Яйца | ≈ 94% | 257 | 6.4 | 14.8 | 26.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Слойка с яблоком | — | 256 | 3.4 | 12.1 | 32.7 |
| Каннели ассорти | ≈ 99% | 256 | 4.1 | 12.7 | 31.3 |
| десерт TARTUFO | ≈ 98% | 257 | 3.9 | 12.3 | 29 |
| Тарт с ягодами | ≈ 98% | 255 | 4.7 | 11 | 33.9 |
| торт Груша-Карамель | ≈ 98% | 253 | 2.5 | 12.3 | 33.4 |
| Банановый десерт с шоколадом и миндалём | ≈ 97% | 251 | 4.2 | 11.7 | 32.2 |
| Жемчужина России вафельный рожок сливочный | ≈ 97% | 260 | 3.7 | 12.8 | 32 |
| морожено пломбир ванильное | ≈ 97% | 258 | 5 | 13.1 | 30 |
| Сочные кексы | ≈ 97% | 257 | 7.2 | 11.5 | 30.8 |
| Торт "Мокрый наполеон" | ≈ 97% | 253 | 4.1 | 11 | 33 |
| Торт шоколадный с малиной | ≈ 97% | 260 | 3 | 12 | 35 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов