Zentis · Сладости
Марципан Marzipan Brot
Энергия и соотношение БЖУ
444ккал · 100 г
Белки5.9 г5%
Жиры16 г33%
Углеводы67 г62%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Марципан Marzipan Brot». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 20 г | 88.8 | 1.18 | 3.2 | 13.4 |
| Ч. ложка | 7 г | 31.1 | 0.41 | 1.12 | 4.69 |
| Порция | 50 г | 222 | 2.95 | 8 | 33.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 444 ккал | 444 ккал | 22% |
| Белки | 5.9 г | 5.9 г | 8% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Ореховые и шоколадные пасты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Ореховые и шоколадные пасты» — сравните калорийность и БЖУ.
| Ореховая паста "Фундук" | 782 | 19 | 53 | 26 |
| Паста кокосовая Crunch Brunch | 720 | 20 | 65 | 12 |
| кокосовая паста | 706 | 13 | 65 | 12 |
| Паста арахисовая | 694 | 28.8 | 57.6 | 14.8 |
| Паста кокосовая Montiy | 693 | 13 | 65 | 14 |
| Паста кокосовая DopDrops | 672 | 6.9 | 65 | 14.3 |
| Кокосовая паста budu | 660 | 7 | 65 | 7 |
| Паста кокосовая Bombbar | 657 | 0 | 65 | 14 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Марципан Marzipan Brot | Сладости | — | 444 | 5.9 | 16 | 67 |
| Ирис тираженный | Бакалея | ≈ 99% | 443 | 6.6 | 15.9 | 68.2 |
| Чипсы Lays Из печи Нежный сыр с зеленью | Снеки | ≈ 99% | 445 | 5 | 16 | 70 |
| Багет со вкусом сметана и зелень | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 444 | 9.9 | 15.3 | 66.7 |
| Кофе Almond flat white (dolche gusto) | Напитки | ≈ 98% | 445.5 | 6.4 | 14.6 | 68.2 |
| Шоколадные подушечки | Крупы и каши | ≈ 98% | 445 | 7.1 | 15 | 69 |
| ролтан | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 446 | 10.8 | 16.3 | 63.6 |
| mais кукуруза | Орехи и семена | ≈ 97% | 442 | 8.2 | 14 | 67 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 95% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 95% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Суп-лапша Asian Fusion из морепродуктов с креветками | Готовые_блюда | ≈ 95% | 440 | 10 | 17 | 62 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Марципан Marzipan Brot | — | 444 | 5.9 | 16 | 67 |
| Батончик Big Chocolate | ≈ 99% | 444 | 6.2 | 16.8 | 66 |
| Драже Грильяж в шоколаде | ≈ 99% | 445 | 5.7 | 16.7 | 70.1 |
| Ирис тираженный с орехом | ≈ 99% | 443.3 | 6.7 | 16 | 68.3 |
| Печенье витаминизированное со злаковыми хлопьями | ≈ 99% | 444 | 8.2 | 15 | 68 |
| Печенье молочно-шоколадное | ≈ 99% | 444.4 | 7.7 | 16.2 | 67.5 |
| Печенье овсяное | ≈ 99% | 443 | 6.1 | 15.9 | 69 |
| печенье сахарное "Земляничное" | ≈ 99% | 443 | 7.3 | 15.9 | 67.6 |
| Печенье сахарное "Я вкусьненькое сгущенное молоко" | ≈ 99% | 444 | 7.6 | 15.6 | 68.8 |
| Печенье сахарное шоколадное | ≈ 99% | 444 | 7.5 | 16.4 | 66.5 |
| Печенье belVita мультизлаковое | ≈ 99% | 444 | 8.2 | 15 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов