Сладости
Протеин батончик
Энергия и соотношение БЖУ
372ккал · 100 г
Белки40 г40%
Жиры10 г22%
Углеводы38 г38%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеин батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 186 | 20 | 5 | 19 |
| Порция | 50 г | 186 | 20 | 5 | 19 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 372 ккал | 372 ккал | 19% |
| Белки | 40 г | 40 г | 53% |
| Жиры | 10 г | 10 г | 15% |
| Углеводы | 38 г | 38 г | 15% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеин батончик | Сладости | — | 372 | 40 | 10 | 38 |
| Люпин (бобы люпина) (сухие) | Бобовые | ≈ 98% | 371 | 36.2 | 9.7 | 40.4 |
| Масло арахисовое PB2 сухое обезжиренное | Масла и жиры | ≈ 97% | 375 | 37.5 | 8.3 | 37.5 |
| протеиновая смесь для блинов и оладий | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 372 | 35 | 6 | 43.4 |
| Горчичный порошок | Орехи и семена | ≈ 95% | 378 | 37.1 | 11.1 | 32.6 |
| Дрожжи хлебопекарные | Бакалея | ≈ 95% | 371 | 45 | 6 | 35 |
| Суп Asian Fusion грибной с яйцом | Готовые_блюда | ≈ 95% | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Сыр пармезан, крошка для посыпки, обезжиренный, м.д.ж. 5% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 95% | 370 | 40 | 5 | 40 |
| коктейль пина-колада | Напитки | ≈ 93% | 365.4 | 42.3 | 6.2 | 36.9 |
| Кранчи протеин малина | Снеки | ≈ 93% | 370 | 32 | 16 | 30 |
| protein мюсли | Крупы и каши | ≈ 93% | 364 | 30.5 | 9.5 | 38.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеин батончик | — | 372 | 40 | 10 | 38 |
| Арахисовое печенье | ≈ 95% | 372.2 | 44.4 | 10.6 | 24.4 |
| Батончик протеиновый POWER PRO ореховый 36% 60г | ≈ 95% | 364 | 36 | 9.5 | 33.5 |
| Протеиновый батончик "Миндаль с белым шоколадом" | ≈ 95% | 372 | 36 | 15 | 30 |
| Протеиновый батончик Power pro лес.ягода | ≈ 95% | 364 | 36 | 9.5 | 33.5 |
| батончик gladiator 60 г | ≈ 94% | 373 | 37 | 14 | 27 |
| Батончик Herbalife Формула 1 Экспресс | ≈ 94% | 369.6 | 23.8 | 10.7 | 37.1 |
| Протеиновый батончик "Кешью с карамелем" | ≈ 94% | 371 | 36.4 | 15.3 | 29.1 |
| Протеиновый батончик Соленая карамель | ≈ 94% | 371 | 36 | 15 | 29 |
| какао-порошок золотая колыбель | ≈ 93% | 364 | 25.6 | 8.5 | 29.6 |
| Протеиновый батончик | ≈ 93% | 372 | 50 | 12 | 23 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов