Сладости
Протеиновый батончик
Энергия и соотношение БЖУ
372ккал · 100 г
Белки50 г50%
Жиры12 г27%
Углеводы23 г23%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Протеиновый батончик». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 186 | 25 | 6 | 11.5 |
| Порция | 50 г | 186 | 25 | 6 | 11.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 372 ккал | 372 ккал | 19% |
| Белки | 50 г | 50 г | 67% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 23 г | 23 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Протеиновые батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Протеиновые батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Протеиновый батончик глазированный Трюфельный | 536 | 13 | 43 | 9 |
| Протеиновый батончик "Белый шоколад с цельным лесным орехом" | 530 | 20 | 30 | 42.5 |
| Вафельный протеиновый батончик "Арахис + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Вафельный протеиновый батончик "Фундук + шоколад" | 512 | 23 | 29.8 | 37.9 |
| Батончик protein packed | 496 | 26 | 28.4 | 31.3 |
| Protein батончик | 492 | 27 | 31 | 30 |
| протеиновый батончик Corny Protein Vanilla 30% | 482 | 33 | 25.2 | 30.3 |
| Батончик Виталад "Протеиновый с малиной" | 460 | 36 | 25 | 35 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Протеиновый батончик | Сладости | — | 372 | 50 | 12 | 23 |
| Мука арахисовая | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 370 | 53 | 13 | 27 |
| Люпин (волчий боб), зрелые семена | Бобовые | ≈ 97% | 371 | 36.2 | 9.7 | 21.5 |
| Гербалайф Ф1 | Напитки | ≈ 94% | 381 | 39.6 | 11.1 | 19.6 |
| Дрожжи хлебопекарные | Бакалея | ≈ 93% | 371 | 45 | 6 | 35 |
| Протеиновый батон ZERO BAR | Снеки | ≈ 93% | 376 | 45 | 15 | 12 |
| Горчичный порошок | Орехи и семена | ≈ 91% | 378 | 37.1 | 11.1 | 32.6 |
| Масло арахисовое PB2 сухое обезжиренное | Масла и жиры | ≈ 91% | 375 | 37.5 | 8.3 | 37.5 |
| Суп Asian Fusion грибной с яйцом | Готовые_блюда | ≈ 90% | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Сыр пармезан, крошка для посыпки, обезжиренный, м.д.ж. 5% в сух. в-ве | Молочные продукты | ≈ 90% | 370 | 40 | 5 | 40 |
| Сиг, сушеный, (Аляска) | Рыба и морепродукты | ≈ 89% | 371 | 62.4 | 13.4 | 0 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Протеиновый батончик | — | 372 | 50 | 12 | 23 |
| Арахисовое печенье | ≈ 98% | 372.2 | 44.4 | 10.6 | 24.4 |
| Energy Diet Smart Шоколадный мусс | ≈ 97% | 367 | 43.3 | 10 | 20 |
| батончик gladiator 60 г | ≈ 95% | 373 | 37 | 14 | 27 |
| Протеиновое печенье с коллагеном Шоколад-фундук | ≈ 95% | 372 | 37.5 | 14.3 | 15.8 |
| Протеиновый батончик "Кешью с карамелем" | ≈ 94% | 371 | 36.4 | 15.3 | 29.1 |
| Протеиновый батончик "Миндаль с белым шоколадом" | ≈ 94% | 372 | 36 | 15 | 30 |
| Протеиновый батончик Соленая карамель | ≈ 94% | 371 | 36 | 15 | 29 |
| Протеин батончик | ≈ 93% | 372 | 40 | 10 | 38 |
| Какао Российский | ≈ 92% | 366 | 30 | 11 | 22 |
| Какао-порошок | ≈ 92% | 366 | 30 | 11 | 22 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов