Сладости
Печенье затяжное без сахара
Энергия и соотношение БЖУ
415ккал · 100 г
Белки9 г9%
Жиры11 г25%
Углеводы67 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье затяжное без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 62.3 | 1.35 | 1.65 | 10 |
| Порция | 50 г | 208 | 4.5 | 5.5 | 33.5 |
| Упаковка | 100 г | 415 | 9 | 11 | 67 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 415 ккал | 415 ккал | 21% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 11 г | 11 г | 16% |
| Углеводы | 67 г | 67 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье затяжное без сахара | Сладости | — | 415 | 9 | 11 | 67 |
| сухарики для салатов | Снеки | ≈ 100% | 415 | 10 | 11 | 69 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Галеты, из муки высшего сорта | Бакалея | ≈ 99% | 415 | 9.7 | 10.2 | 68.4 |
| Сухари ореховые | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 414 | 11 | 11.6 | 69.7 |
| Каша овсяная молочная с персиком быстрорастворимая | Крупы и каши | ≈ 98% | 414 | 12.1 | 10 | 69.8 |
| Кофе 3в1 Жокей классик | Напитки | ≈ 97% | 417 | 4.6 | 12 | 73 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | Мороженое | ≈ 95% | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 94% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 93% | 410 | 11 | 15 | 58 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье затяжное без сахара | — | 415 | 9 | 11 | 67 |
| Батончик-мюсли "Granola" | ≈ 100% | 415 | 8.3 | 11.7 | 69.2 |
| Затяжное печенье "Tea Time" | ≈ 99% | 414 | 7.5 | 11.5 | 70 |
| Печенье затяжное | ≈ 99% | 413.3 | 8.7 | 11.3 | 69.7 |
| Печенье затяжное "Постное" со вкусом "Малина" | ≈ 99% | 415.7 | 6.9 | 11.6 | 67 |
| Первое детское печенье с кальцием | ≈ 98% | 418 | 8 | 12 | 70 |
| Печенье | ≈ 98% | 417 | 7.5 | 11.8 | 74.9 |
| Печенье 4 злака | ≈ 98% | 414.3 | 8.6 | 14.3 | 71.4 |
| Печенье Барон Хрум на ванильном облаке | ≈ 98% | 417 | 7.9 | 10.8 | 71.9 |
| Печенье Малышок | ≈ 98% | 418 | 8 | 12 | 70 |
| печенье постное | ≈ 98% | 413 | 8 | 11.2 | 68.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов