DiYes · Сладости
вафли на фруктозе
Энергия и соотношение БЖУ
550ккал · 100 г
Белки7.4 г5%
Жиры35.8 г59%
Углеводы49.5 г36%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «вафли на фруктозе». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 82.5 | 1.11 | 5.37 | 7.43 |
| Порция | 50 г | 275 | 3.7 | 17.9 | 24.8 |
| Упаковка | 100 г | 550 | 7.4 | 35.8 | 49.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 550 ккал | 550 ккал | 28% |
| Белки | 7.4 г | 7.4 г | 10% |
| Жиры | 35.8 г | 35.8 г | 53% |
| Углеводы | 49.5 г | 49.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| вафли на фруктозе | Сладости | — | 550 | 7.4 | 35.8 | 49.5 |
| «Бомбастер», попкорн с солью, 35 г | Снеки | ≈ 100% | 550 | 6 | 36 | 50 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 99% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сыра | Бакалея | ≈ 99% | 551 | 7 | 37 | 47.2 |
| Молочный шоколад Алёнка | Орехи и семена | ≈ 99% | 550 | 7 | 34 | 53 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 96% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Маленький горячий шоколад | Напитки | ≈ 95% | 556 | 5.4 | 38.2 | 46.8 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 93% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 91% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| вафли на фруктозе | — | 550 | 7.4 | 35.8 | 49.5 |
| «BabyFox», конфеты mini с молочной начинкой, 120 г | ≈ 100% | 550 | 7 | 36 | 51 |
| «BabyFox», конфеты mini c молочной начинкой (упаковка 0,5 кг) | ≈ 100% | 550 | 7 | 36 | 51 |
| «BabyFox», молочный шоколад с арахисом, 90 г | ≈ 100% | 550 | 8 | 35 | 50 |
| Конфета "Золотая карета" | ≈ 100% | 550 | 8.5 | 36 | 49 |
| ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ "MICHELLE" 55% | ≈ 100% | 550 | 7 | 36 | 49 |
| Шоколад горький Michelle с трюфельной начинкой | ≈ 100% | 550 | 6.5 | 36 | 49 |
| Шоколад тёмный с миндалём и кокосом | ≈ 100% | 550 | 6.5 | 35 | 49 |
| шоколадные конфеты с творожной начинкой крейзи энималс апельсин | ≈ 100% | 550 | 6 | 36 | 49 |
| Конфеты Korzinka | ≈ 99% | 550 | 8.6 | 36 | 47.9 |
| Нижегородский сувенир | ≈ 99% | 550 | 9 | 35 | 49 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов