Бакалея
Сухая аджика
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
220ккал · 100 г
Белки11.6 г21%
Жиры0.3 г1%
Углеводы42.8 г78%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Сухая аджика». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 33 | 1.74 | 0.05 | 6.42 |
| Ч. ложка | 5 г | 11 | 0.58 | 0.02 | 2.14 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 220 ккал | 220 ккал | 11% |
| Белки | 11.6 г | 11.6 г | 15% |
| Жиры | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Углеводы | 42.8 г | 42.8 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Сухая аджика | Бакалея | — | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Аджика | Овощи | ≈ 100% | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Цикорий растворимый порошкообразный классический | Напитки | ≈ 99% | 220 | 12 | 0 | 46 |
| Хлеб пшеничный "Честный состав" | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 220 | 9 | 0.8 | 44 |
| пельмени | Готовые_блюда | ≈ 97% | 220 | 10 | 2 | 42 |
| Творожные шарики с изюмом | Сладости | ≈ 97% | 222 | 10.7 | 1.2 | 42.1 |
| Гавайская смесь Морозко | Крупы и каши | ≈ 96% | 220 | 6.5 | 2 | 45 |
| Коржики | Снеки | ≈ 96% | 222 | 8.4 | 1.8 | 43 |
| Пчилиная пыльца | Орехи и семена | ≈ 95% | 215 | 12.9 | 0.8 | 38.7 |
| Запеченая курица с медом и горчицей | Птица | ≈ 93% | 220 | 4 | 3.5 | 37 |
| Пита без масла на сковороде 4 шт. | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 225 | 7.2 | 0.7 | 47.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Сухая аджика | — | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Аджика сушеная | ≈ 100% | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Аджика Уляпская | ≈ 100% | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Аджика Уляпская. Сухая смесь пряностей и специй *** (ИП Хуажев А.З.( Респ. Адыгея, а. Уляа)) | ≈ 100% | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| приправа. аджика уляпская *** | ≈ 100% | 220 | 11.6 | 0.3 | 42.8 |
| Пряная рыбка в сметане (набор для приготовления) | ≈ 96% | 220 | 7 | 1 | 46 |
| чеснок сушеный молотый | ≈ 96% | 225 | 9.8 | 0.8 | 45 |
| приправа для картофеля | ≈ 95% | 220 | 5 | 2 | 44 |
| Пчелиная пыльца | ≈ 95% | 215 | 12.9 | 0.8 | 38.7 |
| Клетчатка яблочная | ≈ 94% | 221 | 4.6 | 2.5 | 45 |
| Отруби пшеничные (необработанные термически) | ≈ 94% | 216 | 15.6 | 4.3 | 64.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов