Кофе · Напитки
латте на банановом молоке
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
109ккал · 100 г
Белки5 г18%
Жиры4 г32%
Углеводы14 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «латте на банановом молоке». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан 300 мл | 300 г | 327 | 15 | 12 | 42 |
| Чашка капучино | 250 г | 273 | 12.5 | 10 | 35 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 2.18 | 0.1 | 0.08 | 0.28 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 109 ккал | 109 ккал | 5% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 4 г | 4 г | 6% |
| Углеводы | 14 г | 14 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофейные напитки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофейные напитки» — сравните калорийность и БЖУ.
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
| кофе Jardin латте | 476 | 4.6 | 20 | 69.5 |
| LA FESTA напиток растворимый капучино со сливочным вкусом | 456 | 2.4 | 13.6 | 78.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| латте на банановом молоке | Напитки | — | 109 | 5 | 4 | 14 |
| Каша перловая со свининой | Крупы и каши | ≈ 100% | 109 | 5 | 3.8 | 14 |
| йогурт Vanille Traum | Молочные продукты | ≈ 99% | 108 | 4.4 | 3.8 | 14 |
| жареная мексиканская смесь | Овощи | ≈ 98% | 108 | 4.2 | 4 | 14.7 |
| блины из цельнозерновой муки со льном | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 111 | 6 | 4 | 12.9 |
| Паста творожная Чизкейк | Сладости | ≈ 97% | 108 | 6 | 3.5 | 13 |
| Пп блины | Готовые_блюда | ≈ 97% | 110 | 5.5 | 3.1 | 10.5 |
| творог мягкий 3.5% | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 108 | 6 | 3.5 | 13 |
| Томатная паста | Бакалея | ≈ 97% | 110 | 4 | 3.5 | 15 |
| Каша гороховая на воде с маслом | Бобовые | ≈ 96% | 103 | 4.8 | 3.9 | 12.7 |
| котлеты из крабовых палочек | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 112 | 4.8 | 4.7 | 12.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| латте на банановом молоке | — | 109 | 5 | 4 | 14 |
| Айс капучино | ≈ 96% | 106 | 3.4 | 3.8 | 13.8 |
| Горячий шоколад | ≈ 96% | 110 | 3 | 5 | 14 |
| Кисель молочный | ≈ 95% | 107 | 2.8 | 4.5 | 11.8 |
| Молочный коктейль ванильный | ≈ 95% | 108.3 | 3.5 | 3.2 | 16.7 |
| Эспрессо маккиато одинарный | ≈ 95% | 109.5 | 3.2 | 3.5 | 16.4 |
| Эспрессо маккиато Intense | ≈ 95% | 110 | 3.2 | 3.5 | 16.4 |
| кофе | ≈ 94% | 108 | 3.2 | 3.6 | 19.8 |
| Капучино "Шоколадница" молочный | ≈ 93% | 107 | 3.6 | 5.4 | 10.9 |
| Орео шейк | ≈ 93% | 101 | 2.7 | 4 | 13.5 |
| Раф грушевый с солёной карамелью | ≈ 93% | 110 | 2.7 | 5.9 | 12.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов