Самокат · Сладости
Оешки с варёной сгущенкой
Энергия и соотношение БЖУ
372ккал · 100 г
Белки6.3 г7%
Жиры15 г36%
Углеводы53.1 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Оешки с варёной сгущенкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 93 | 1.58 | 3.75 | 13.3 |
| Порция | 50 г | 186 | 3.15 | 7.5 | 26.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 372 ккал | 372 ккал | 19% |
| Белки | 6.3 г | 6.3 г | 8% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 53.1 г | 53.1 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Оешки с варёной сгущенкой | Сладости | — | 372 | 6.3 | 15 | 53.1 |
| Шоколадный пирог, приготовленный по рецепту без глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 371 | 5.3 | 15.1 | 51.8 |
| Лапша с тушеной курицей и луком БИГ ЛАНЧ | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 370 | 9 | 14 | 53 |
| Мюсли запеченные сливочные | Крупы и каши | ≈ 98% | 370 | 8.1 | 14.2 | 56.2 |
| Снек с Вишневой. начинко | Снеки | ≈ 98% | 370 | 5.5 | 14 | 54 |
| Капуччино Белис | Напитки | ≈ 97% | 370 | 2.5 | 15 | 56 |
| смесь сухофруктов к кофе | Орехи и семена | ≈ 97% | 371 | 6.2 | 14.3 | 60.6 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 96% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| маиффин-мини топленое молоко | Молочные продукты | ≈ 96% | 365 | 6.5 | 14 | 53 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 95% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| смесь фруктов и цукатов | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 370 | 3 | 13 | 60 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Оешки с варёной сгущенкой | — | 372 | 6.3 | 15 | 53.1 |
| Барни Молоко | ≈ 99% | 373 | 6.2 | 15 | 52 |
| медвежонок Барни молоко | ≈ 99% | 373.3 | 6.3 | 15 | 54 |
| Рулет Сдобная особа с черносливом и орехом | ≈ 99% | 371 | 5.6 | 15.9 | 52 |
| Штолен с изюмом | ≈ 99% | 372 | 5.2 | 14 | 55 |
| Бисквит с молочной начинкой | ≈ 98% | 375 | 6.3 | 15 | 54 |
| Вафли домашние | ≈ 98% | 372 | 8 | 16 | 49 |
| Венский конвертик с черникой | ≈ 98% | 370 | 5 | 15 | 53 |
| Слоеный десерт "Лимоньерки" с лимоном | ≈ 98% | 371 | 4 | 14.8 | 55 |
| Сочень | ≈ 98% | 374 | 7.3 | 14.8 | 52.9 |
| Торт Два мусса кофе и шоколад | ≈ 98% | 375 | 6 | 15 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов