Маркет · Бакалея
Соус сырный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
400ккал · 100 г
Белки0.4 г0%
Жиры42 г95%
Углеводы4.5 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус сырный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 60 | 0.06 | 6.3 | 0.68 |
| Ч. ложка | 5 г | 20 | 0.02 | 2.1 | 0.23 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 400 ккал | 400 ккал | 20% |
| Белки | 0.4 г | 0.4 г | 1% |
| Жиры | 42 г | 42 г | 63% |
| Углеводы | 4.5 г | 4.5 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус сырный | Бакалея | — | 400 | 0.4 | 42 | 4.5 |
| икринка с креветкой | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 398 | 3.5 | 40.2 | 2.2 |
| Маргариновый спред, 40-49% жира | Масла и жиры | ≈ 97% | 401 | 0.3 | 44.5 | 0 |
| Шпикачки русские | Мясо | ≈ 97% | 400 | 8 | 41 | 0 |
| кремчиз на масле | Сладости | ≈ 96% | 396 | 3.3 | 41.4 | 2.2 |
| Набор для солянки | Готовые_блюда | ≈ 96% | 400 | 10 | 40 | 2 |
| Крем-паста Арктик-Криль | Снеки | ≈ 94% | 407 | 4.6 | 40.6 | 5.7 |
| Сыр Old Amsterdam | Молочные продукты | ≈ 93% | 407 | 6.2 | 39 | 0 |
| Утка домашняя | Птица | ≈ 93% | 404 | 11.5 | 39.3 | 0 |
| емечки белые соленые Деревенские | Крупы и каши | ≈ 89% | 396 | 17 | 34 | 5.4 |
| Кешью соус | Орехи и семена | ≈ 88% | 391 | 12.4 | 34.2 | 8.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус сырный | — | 400 | 0.4 | 42 | 4.5 |
| грибной соус | ≈ 100% | 400 | 0.3 | 42 | 5 |
| сливочно чесночный соус astoria | ≈ 100% | 400 | 0 | 42 | 4.5 |
| СОУС МАЙОНЕЗНЫЙ СМЕТАННЫЙ С ГРИБАМИ для мясных блюд | ≈ 100% | 400 | 0.3 | 42 | 5 |
| СОУС МАЙОНЕЗНЫЙ СЫРНЫЙ ASTORIA | ≈ 100% | 400 | 1 | 42 | 4.5 |
| соус сметанный с грибами | ≈ 100% | 400 | 0.3 | 42 | 5 |
| Соус сметанный с грибами | ≈ 100% | 400 | 0 | 42 | 5 |
| Соус сырный | ≈ 100% | 400 | 0 | 42 | 4.5 |
| Соус сырный | ≈ 100% | 400 | 0 | 42 | 4.5 |
| соус цезарь | ≈ 100% | 400 | 0.5 | 42 | 5 |
| Соус майонезный "Пармезан" | ≈ 99% | 400 | 0 | 42 | 6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов